فوائد الحبهان للتخسيس : تعرف على فوائد الهيل للتنحيف
الهيل أو الحبهان من أشهر التوابل وأكثرها تميزًا بالرائحة القوية والنكهة الغنية، ويُستخدم الهيل أو الحبهان بالعديد
06 Oct
الحمية والتغذية - 53
17 Sep
فوائد الفلفل الحلو للتنحيف .. مكونات غنية لتعزيز الأيض وحرق الدهون
تحتل الخضروات أهمية خاصة في أي نظام غذائي لفقدان الوزن، وذلك لقيمتها الغذائية المرتفعة وغناها بمختلف العناصر
04 May
نخالة القمح للتنحيف .. كيف تساعد نخالة القمح على فقدان الوزن؟
جميعنا يستخدم نخالة القمح أو الردة في أغراض الطهي المختلفة، والتي أشهرها شواء الأسماك، وطهو الكبدة بالردة، وأيضاً
06 May
فوائد البرغل للرجيم .. وكيف تجعل منه طعاماً يساعدك على فقدان الوزن
هل تعرف ما هو البرغل؟ هل تحبه؟ هل تتمتع بتناول الأكلات التي تحتوي عليه؟ إذاً، هل تعلم ما هي فوائده لصحتك؟ وماذا
04 May
فوائد الشعير للتخسيس .. و فوائد الشعير للتنحيف الموجودة في ماء الشعير
الشعير .. ذلك النبات الغريب الرائع في فوائده الصحية، يُعرف عن الشعير أنه يُستخدم في التخفيف من مشاكل الكلى المختلفة،
04 May
فوائد الفلفل الاسود للرجيم .. نكهة لذيذة لإنقاص الوزن ومحاربة الدهون
الفلفل الأسود هو توابل مغذية مشهورة في جميع أنحاء العالم، ومنخفض السعرات الحرارية، وله بعض الفوائد المحتملة
04 May
فوائد الفلفل الحار للتنحيف .. يحدّ من الشهية ويسرع عملية الأيض
الفلفل الحار يساعدك على إنقاص الوزن، فهو يحدّ من الشهية، ويسرع عملية الأيض، ويساعد على حرق السعرات الحرارية،
23 Jul
المخلل والرجيم .. وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لتخفيف الوزن
المخللات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن أن تتناسب مع أي نظام غذائي لفقدان الوزن، ولديها بعض الخصائص التي قد
09 Jun
الترمس والرجيم .. كيف يساعد الترمس في إنقاص الوزن؟
هو فرد لطيف من أفراد عائلة البقوليات يحبه الكبار والصغار، وعادة ما يحل ضيفاً علينا في الأعياد، حيث يكون على رأس
13 Jul
العدس والرجيم .. كيف يمكن أن يساعد العدس في إنقاص الوزن؟
العدس من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، حيث يفضل الجميع تناولها خاصة في الشتاء، فهو يساعد على تدفئة الجسم بشكل