اللبن البودرة.. سعراته الحرارية وقيمته الغذائية وعلاقته بالوزن
اللبن البودرة من أشهر المكونات وأكثرها استخداماً في جميع أنحاء العالم، فتجد بعض الأشخاص يفضلون تناوله بدلاً
17 Sep
الحمية والتغذية - 39
21 May
هل هناك وصفة لزيادة الوزن في يوم واحد ؟ وكيف يمكن اكتساب الوزن بسرعة؟
يعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة ويرغبون بزيادة أوزانهم، وعناوين مثل وصفة لزيادة الوزن في يوم واحد قد تكون
10 Jul
زبدة الفول السوداني للتسمين.. كيف تتناولها لزيادة وزنك؟
لعل الاستخدام الأكثر شيوعاً لزبدة الفول السوداني يتمثل في تناولها لزيادة طاقة الجسم، فنجد المهتمين بالرياضة
17 Sep
فوائد الزبيب للتسمين.. وقيمته الغذائية والطرق الأفضل لتناوله
هو واحد من أهم المكونات في عالم الطهي، حيث يُستخدم في الكثير من وصفات الحلويات والمخبوزات، وبعض الأكلات الرئيسية
14 Apr
هل الموز يزيد الوزن أم يُنقصه؟ لا داعي للحيرة بعد الآن
من أكثر الأغذية عموماً والفواكه بشكل خاص ذات السمعة الشهيرة في ما يتعلق بالوزن هو الموز، فـ هل الموز يزيد الوزن
22 Apr
زيادة الوزن بالخميرة وقيمتها الغذائية.. ولماذا تُسمى بخميرة البيرة؟
من المكونات الشهيرة لدى عامة الشعوب العربية عند ذكر طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة الخميرة، أو كما تُعرف تجارياً
12 Sep
هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟ انتبه لهذه التحذيرات أولاً
حليب الصويا هو أحد منتجات فول الصويا، ويعد بديل نباتي للحليب العادي، ويتميز هذا المشروب بارتفاع قيمته الغذائية
17 Sep
هل الفلافل تزيد الوزن ؟ وما هي القيمة الغذائية للفلافل؟
الفلافل من الأكلات الشعبية المشهورة المحبوبة بين الجميع، وهي أكلة تتكون من عناصر نباتية غنية بالمغذيات المختلفة،
26 Apr
علاج النحافة بالادوية .. تعرف على الأدوية الفاتحة للشهية!
المفتاح للحفاظ على الصحة العامة هو المحافظة على وزن صحي، فالوزن الزائد والنحافة أيضًا تسبب الكثير من المشكلات
02 Nov
حرق الدهون .. ملف شامل بكافة الطرق
دهون الجسم الزائدة تمثل مشكلة ليست فقط جمالية تؤثر على المظهر العام، ولكنها مشكلة خطيرة يمكن أن تؤثر على الصحة