الحمية والتغذية - 91

رجيم الارداف .. وأطعمة و وصفات تخسيس الارداف المختلفة

هل تعاني من تراكم الدهون حول منطقة الأرداف؟ هل تفقد الثقة بنفسك بسبب كبر حجم أردافك؟ دهون الأرداف مشكلة مزعجة

رجيم شوربة الملفوف .. كيف يساعدك في إنقاص الوزن ؟

رجيم شوربة الملفوف أو الكرنب من أنواع الرجيم السريعة التي تفقد الجسم حوالي 5 كيلوجرامات في أسبوع واحد، و يحتاج

الأدوية الملينة والأعشاب للتخسيس كارثة طبية بكل المقاييس !

قصتنا اليوم تبدأ مع فتاة مصابة بحالة إعياء شديد تدخل استقبال إحدى المستشفيات بصحبة والدتها ، و بالكشف عليها يتضح

انفوجرافيك الفوائد الرائعة لشوربة العدس الشهية

رجيم القرفة ومدى فعاليته للتخسيس السريع وتخفيف الوزن

رجيم القرفة للتخسيس السريع .. نبدأ قصتنا اليوم مع هذا العنوان المغري الذي يبهر الراغبات في فقدان الوزن بخسارة

رجيم الزبادي .. وفوائد الزبادي لانقاص الوزن الزائد

ظهر مؤخراً على العديد من صفحات الإنترنت المهتمة بالتخسيس نوع جديد من الرجيم السريع يسمى رجيم الزبادي ، و قد بدأ

رجيم التمر واللبن ..اخسرى وزنك الزائد فى أسبوع فقط

تبدأ قصتنا اليوم مع رجيم التمر واللبن وهو نوع جديد من أنواع الرجيم التي تصنف باسم رجيم الطوارئ، ويقصد بها تلك

رجيم البطاطس المسلوقة لإنقاص 5 كيلو في أسبوع

كثيراً منا يحلم بالحصول على جسم مثالي و لكن عند تجربة الكثير من الطرق و الأنظمة الغذائية نجد أنها قد تكون غير

نظام غذائي لمرضى السكر .. وخيارات للوجبات اليومية الثلاث

مرض السكر من الأمراض التي أصبحت منتشرة، وبالطبع من المهم مراعاة ما يتناوله المريض من غذاء، إن هناك الكثير من

كيفية زيادة الوزن و علاج النحافة بطرق طبيعية

في ظل اتجاه الكثير من الأشخاص إلى طرق مختلفة لعلاج النحافة و زيادة الوزن دون معرفة الصحي منها و الغير صحي، يقدم