حرق الدهون اثناء النوم وفقدان الوزن الزائد .. هل هو أمر ممكن؟
فقدان الوزن الزائد وحرق دهون الجسم أمر يشغل الكثيرون، وهناك العديد من الوسائل لحرق الدهون مثل الحمية الغذائية
17 Sep
هل - 24
06 Jun
تحويل الدهون الى عضلات .. هل هو حقيقة أم وهم ؟
زيادة الدهون في الجسم تمثل مشكلة كبيرة ليس فقط في المظهر، ولكنها من عوامل الخطر للعديد من اللأمراض الخطيرة مثل
04 Jun
رجيم الكربوهيدرات .. هل يساعد على إنقاص الوزن؟
هل يمكن لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يمنحك ميزة فقدان الوزن ويساعدك على الحفاظ على الوزن بشكل دائم؟ إليك
12 Apr
رجيم الاناناس لفقدان سريع للوزن.. هل هو آمن؟
إن فقدان كمية كبيرة من الوزن في غضون ثلاثة أيام فقط من اتباع نظام غذائي أو نظام للتخلص من السموم قد يبدو جذابًا،
05 Apr
السعرات الحرارية في الدجاج .. هل يمكن تناوله في الرجيم؟
من منا لا يحب تناول لحم الدجاج على اختلاف أنواعه وطرق طهيه؟ إن لحم الدجاج من المأكولات الخفيفة والتي يمكن أن تتماشى
20 May
الكاكاو والرجيم .. هل تساعد المادة الخام للشيكولاتة على التخسيس؟
الكاكاو هو المادة الخام للشيكولاتة، وهو مشهور في جميع أنحاء العالم، والكاكاو غني بالقيمة الغذائية، ويتميز بالعديد
13 May
السعرات الحرارية في الجبنة الرومي .. هل يمكن تناولها في الرجيم؟
تعتبر الأجبان عموماً من أكثر الأطعمة تداولاً على مستوى العالم أجمع، ويكثر استخدامها في العديد من الأطباق والساندويشات،
28 Apr
جبنة فيتا للرجيم .. هل هي صحية أم لا؟ والقيم الغذائية فيها
جبن الفيتا من الأطعمة سهلة التناول والمضغ، كما أن جبنة الفيتا سهلة الهضم في الغالب، وهذا يجعلها خياراً مفضلاً
20 May
هل الحليب المجفف يزيد الوزن أم لا؟ والقيم الغذائية في الحليب المجفف
إن الحليب المجفف من المنتجات التي يكثر استخدامها على مستوى العالم، حيث يفضل بعض الأشخاص شربه بدلاً من الحليب
29 Apr
زيت الزيتون والرجيم .. هل يساعد زيت الزيتون على فقدان الوزن؟
زيت الزيتون .. الصديق المخلص لصحة جسمك بالكامل، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة، ولكن هل إنقاص الوزن من ضمن هذه