هل حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم آمن؟
أغلب البالغين يمكنهم حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية، ولكن كيف يمكن حرق 1000
25 Apr
في - 24
04 Dec
السعرات الحرارية في الأطعمة وأهميتها
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة، وتشير السعرات الحرارية في الأطعمة إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام
03 Dec
السعرات الحرارية في اللب بأنواعه
اللب بأنواعه يعتبر مصدر كبير للألياف، كما أنه يحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، ودهون غير مشبعة متعددة والعديد
02 Dec
السعرات الحرارية في القهوة .. هل هي صفر؟
عندما يفكر الناس في القهوة، عادةً ما يفكرون في قدرتها على توفير الطاقة ومع ذلك لا يفكرون في السعرات الحرارية
02 Dec
السمنة في الكويت .. معدلات مخيفة للأطفال والكبار
إذا كنت من مواطني دولة الكويت أو أحد المقيمين بها، فأنت تهتم بالطبع بملف مشكلة السمنة في الكويت ومعدلاتها، ونحن
02 Dec
السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في الرجيم
يأكل الكثير من الأشخاص دون حساب السعرات الحرارية، وقد لا يقومون بالنشاط البدني الكافي لحرق هذه السعرات، ولكن
01 Dec
السعرات الحرارية في الزبيب وقيمته الغذائية
الزبيب عبارة عن عنب مجفف، ولهذا السبب فإن محتواه الغذائي سيكون مشابهاً لمحتوى العنب، ولكن هناك بعض الاستثناءات،
25 Apr
السعرات الحرارية في الشوكولاته بأنواعها
الشوكولاتة هي حلوى مصنوعة من حبوب الكاكاو، هذه الحبوب هي في الواقع بذور فاكهة تنمو على شجرة الكاكاو في المناطق
25 Apr
السعرات الحرارية في الكيوي وقيمته الغذائية
الكيوي هو ثمرة صغيرة تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية؛ من الخارج، هي فاكهة صغيرة بيضاوية الشكل بنية اللون،
27 Nov
كم سعره حراريه يحتاجها الجسم في اليوم للرجيم ؟
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة في التغذية، وتشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام