تمارين لزيادة الوزن بطرق مختلفة.. ومتى تظهر الزيادة؟
قد تستغرب أن يكون هناك تمارين لزيادة الوزن خاصة أن المتعارف عليه هو العكس! ولكن الحقيقة أنه يمكن لبعض التمارين
24 Aug
بطرق - 7
08 Oct
تمارين الظهر في البيت .. بطرق بسيطة
الحفاظ على الصحة والاهتمام بالجسم أمر مهم بلاشك، ومنطقة الظهر من المناطق الأساسية والمهمة في الجسم التي يجب
17 Sep
علاج الام العضلات بطرق مختلفة ونصائح مهمة.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟
قد يصاب البعض منا بآلام في العضلات تسبب له الشعور بعدم الراحة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية العادية، أسباب
21 Apr
مقلوبة دجاج سهلة بطرق مختلفة
تُعتبر المقلوبة بأنواعها من الأكلات الشهية واللذيذة، وإن كنت من محبي الدجاج أو كان أحد أفراد عائلتك يفضلها دون
30 Apr
طريقة عمل جبنة قريش بالسلطة بطرق صحية
نوع الطبق سلطة الصعوبة سهلة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 3 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة تحضير الفول بطرق مختلفة
1- الفول بالزيت و الكمون نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 5 دقائق الأفراد 5
18 May
كيفية ازالة اثار حب الشباب بطرق تجميلية مختلفة
كثير من الأشخاص عرضة للإصابة بحب الشباب وخصوصاً في سن المراهقة وتنتهي بندوب و آثار تشوه الوجه ويكون من الصعب
21 Jun
علاج الصفراء عند حديثى الولادة بطرق مختلفة
من أشهر ما يمر به الأطفال حديثي الولادة الإصابة بالصفراء لبضعة أيام، فعندما تجد الطفل خاملاً ولا يتلقَّ الرضاعة
27 Jul
علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال بطرق مختلفة
التبول اللاإرادي مشكلة شائعة لدى الأطفال، ويمكن تقسيم التبول اللاإرادي عند الأطفال إلى مجموعتين، التبول اللاإرادي
13 May
كيفية علاج ارتفاع الحرارة عند الاطفال في المنزل بطرق بسيطة
ارتفاع حرارة الأطفال مشكلة يعرفها كل أب وأم جيدًا، فالأطفال كثيري التعرض لارتفاع درجة الحرارة التي لو لم يتم