السعرات الحرارية في التفاح الاخضر وفوائده
هل تعرف المثل القديم القائل “تفاحة في المنزل تبقي الطبيب بعيداً”؟ إنه يحمل قدراً كبيراً من الصحة والمنطقية،
23 Nov
الرشاقة والجمال - 59
25 Apr
السعرات الحرارية في المشمش الطازج والمجفف
هل تحب المشمش؟ إنه من الفواكه اللذيذة والتي تظهر فقط في فترة صغيرة من العام ثم تختفي مرة أخرى، يتميز المشمش بمذاق
25 Apr
حساب السعرات الحرارية في الطعام .. أهم المعلومات
حساب السعرات الحرارية في الطعام أمر هام لإدارة تناول الطعام، ويشيع استخدام حساب السعرات لفقدان الوزن؛ فإذا كنت
25 Apr
السعرات الحرارية في البيتزا ومعلومات غذائية هامة!
البيتزا من الوجبات التي يحبها الكبار والأطفال على حد سواء، ومن المهم معرفة قيمتها الغذائية وسعراتها الحرارية،
25 Apr
السعرات الحرارية في العدس وقيمته الغذائية
يعتبر العدس من أهم البقوليات فهو غني بالعناصر الغذائية الهامة، وهو من الوجبات اللذيذه التي يُفضل الكثيرون تناولها
07 Oct
السعرات الحرارية في البطاطس ولماذا ترتبط بزيادة الوزن؟
تعد البطاطس من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبطاطس؟ وما عدد السعرات
25 Apr
السعرات الحرارية في الزبادي العادي واليوناني
عندما ينتوي أحد الأشخاص اتباع نظام غذائي للرجيم أو لفقدان الوزن الزائد، فإن الزبادي يكون بلا شك هو أول الخيارات
25 Apr
السعرات الحرارية في الباذنجان الأسود والأبيض
هل تحب تناول الباذنجان؟ إنه من الخضروات الرائعة من حيث الفائدة الصحية للجسم، ويتم طهيه وتقديمه بالعديد من الطرق
20 Nov
السعرات الحرارية في التين بأنواعه
التين من الفواكه المحبوبة للغاية، فهو يتميز بطعم لذيذ ومحتوى غني من السكريات، كما أن له قيمة غذائية مرتفعة، وفي
20 Nov
رجيم السعرات الحرارية 1000 بالتفصيل
إن تقليص عدد السعرات الحرارية إلى 1000 سعرة في اليوم أمر بالغ الصعوبة، ويجب استخدامه فقط إذا كنت تريد فقط خسارة