طريقة تحضير معكرونة بالبشاميل بطريقة صحية باللحمة المفرومة
نوع الطبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
الرشاقة والجمال - 198
30 Apr
طريقة عمل كبة الحريرة صحية
نوع الطبق مقبلات الصعوبة متوسطة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 45 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل شيش سمك فيليه مشوي مع صوص الليمون
نوع الطبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل مغربية الدجاج الصحية في المنزل
نوع الطبق رئيسي الصعوبة صعبة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل الحمام المحشي بالأرز و المكسرات
نوع الطبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 50 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل الكبسة باللحم الصحية
نوع الطبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 120 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
صيادية السمك
نوع الطبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة تحضير متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية (فوائده)
نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة عمل قوالب البطاطس الصحية
نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
طريقة تحضير بوريك باللحم و الجبن بطريقة صحية
نوع الطبق معجنات الصعوبة سهلة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير