الرشاقة والجمال - 130

لمستخدمى الكرسي المتحرك.. نصائح لإنقاص الوزن

زيادة الوزن مشكلة كبيرة يواجهها مستخدمي الكرسي المتحرك نظرا لقلة الحركة ، ولكن هذه المشكلة لها حل بالتأكيد ..

منتجات التخسيس وفائدتها .. حقيقة أم وهم ؟!

هل تجري دائما وراء إعلانات منتجات التخسيس وتجربها كلها؟ هل تعتمد على أدوية التخسيس بشكل كبير ؟ اكتشف إذا كانت

السعرات الحرارية فى ملعقة من مربى الفواكه

مربى الفواكه من الأطعمة التي يفضلها الأطفال كثيرا والكبار أيضا عندما يريدون تناول شئ من السكريات سريعا. عندما

لحم الخروف وسعراته الحرارية وما تحتاجه من مجهود لحرقه

هل تحب لحم الخروف ؟ .. تعرف على السعرات الحرارية فى 115 جرام من لحم الضأن، وما يعادلها من مجهود ضروري لحرق هذه السعرات

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية فى شريحة بيتزا

لعشاق البيتزا وخاصة البيتزا بالبيبروني أو السوسيس ، تعرفوا على القيمة الغذائية لشريحة بيتزا بيبروني والسعرات

السعرات الحرارية في البطاطس المقلية ..كيف يتم حرقها؟

  السعرات الحرارية في البطاطس المقلية تحتوى السعرات الحرارية في البطاطس ذات الحجم المتوسط على 418 سعر حراري،

صدر الديك الرومي وسعراته الحرارية وما يحتاجه من مجهود لحرقه

الديك الرومي أو ديك الحبش يعتبر الطبق الرئيسي للكثير من العزائم والولائم الكبيرة فى العديد من المناسبات. فالديك

لماذا تفشل حميتك الغذائية و يزداد وزنك ؟!

ما يتطلبه حرق السعرات الحرارية فى كيك الشيكولاتة

إذا كنت من عشاق الشيكولاتة ، هذه 100 جرام من كيك الشيكولاتة و ما بها من سعرات حرارية ، و ما يتطلبه حرق هذه السعرات

كيف تحرق دهون الجبن الشيدر ؟

  الجبن الشيدر من أفضل أنواع الأجبان وهي المفضلة لدى الكثيرين. هذه هي كمية الدهون التي يستمدها جسمك من 50 جم