أم - 5

القرفة والزنجبيل .. هل هذا الخليط ضار أم مفيد للجسم؟

  أثيرت الكثير من الشائعات حول خلط القرفة والزنجبيل فهل يسبب هذا الخليط يُسبب ضرر على الصحة؟ هذا ما سوف تتعرف

فوائد القرفة و الزنجبيل للتخسيس..حقيقة أم وهم؟

الكثير من النباتات و الأعشاب تحتوي على مواد ذات قيمة غذائية أو فائدة صحية للإنسان، من الشائع و المتداول فوائد

تفاحه أم كوب من القهوة ليساعدك على التركيز ؟

بالطبع الكافيين الموجود في كوب القهوة يعطيك شعور بالنشاط صباحا عن الفركتوز الموجود في التفاحه، ولكن كلا العنصرين

أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً

تمارين الكارديو بعد الحديد أم قبله؟ أيهما أفضل؟

لا شئ أفضل من ممارسة التمارين الرياضية عدة مرات كل أسبوع، سواء كان ذلك في المنزل أو بالذهاب إلى صالات الجيم، ولأن

افضل سرعة للمشي على السير الكهربائي .. وهل السرعة أهم أم المدة؟

يعد جهاز المشي أو السير الكهربائي أو التريدميل من أشهر المعدات الرياضية وأكثرها استخداماً، ليس هذا فقط بل أنه

أجهزة تخسيس البطن والارداف حقيقة أم وهم؟

من المؤكد أنك تملك بعض المعلومات حول أجهزة تخسيس البطن والارداف ، ربما قرأتها على الإنترنت أو سمعت عنها من عدة

انفوجرافيك هل الجري افضل للدهون أم المشي ؟

طريقة عمل أم على الصحية بسعرات حرارية أقل

نوع الطبق حلو الصعوبة متوسطة مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير

كيف تعرف الجنين ذكر أم انثى

منذ لحظة معرفة المرأة بحملها ينتابها هي ومن حولها الفضول لمعرفة نوع جنينها ذكر أم أنثى؟ هل تبدأ بتجهيز حاجيات