فيتامين b3
فيتامين ب3 أو النياسين هام جدًا للجسم، حيث يمكن لنقص فيتامين ب 3 أن يعطل العشرات من العمليات في الجسم ويمكن أن
07 Sep
08 Sep
كيف أقوي عضلة القلب
في السنوات الأخيرة أصبحت أمراض القلب منتشرة بين الناس حتى أن بعض الدراسات أثبتت أنها السبب في أغلب الوفيات التي
25 Apr
التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة عند الاطفال .. كيف يمكن علاجه؟
هل لاحظت من قبل وجود تورم معين يظهر في رقبة طفلك؟ هل أخبرك الطبيب بعد الفحص أنه التهاب أو تضخم الغدد اللمفاوية
30 Apr
طريقة إعداد مشروب الخروب بطريقة صحية
نوع الطبق مشروبات الصعوبة سهلة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
19 Aug
ما أغنى الفواكه بالفيتامينات
هل تتبع حمية غذائية معينة تتطلب تناولك لأنواع معينة من الأطعمة ولا تستطيع الحصول على ما يكفيك من العناصر الغذائية؟
08 Dec
تناول فيتامين د
فيتامين (د) يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهو هام للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات،
20 Apr
التواء الاربطة Sprains and strains
يُعتبر التواء الاربطة من أشهر الإصابات التي تتشارك في الأعراض والعلامات الإكلينيكية، ولكنها تختلف في أماكن
21 Apr
التهاب المفاصل الارتكاسي Reactive arthritis
التهاب المفاصل الارتكاسي هو ألم وتورم المفاصل الناتج عن الإصابة بالعدوى في جزء آخر من الجسم وفي كثير من الأحيان
08 Apr
كيف تكون حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل
تشعر الأم بالفرحة الكبيرة عندما تداعبها ركلة أو حركة من الجنين في جدار بطنها، قد تكون هذه الركلة مؤلمة أحياناً،
10 May
طرق للتخلص من غثيان الحمل
غثيان الحمل أو غثيان الصباح من أشهر الاضطرابات التي تصيب المرأة الحامل، وهو أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة