اسباب جفاف الجسم والبشرة وأعراضه وطرق العلاج والوقاية
عند القيام بالأنشطة اليومية مثل التمارين الرياضية أو المشي للذهاب إلى العمل أو التسوق، فإن من الطبيعي أن يفقد
28 Apr
30 Mar
أهم مصادر الكالسيوم الغذائية
إن الكالسيوم من أكثر المعادن أهمية وفائدة لصحتك، في الواقع أنت لديك كالسيوم في جسمك أكثر من أي معدن آخر، فهو يصنع
02 Nov
الفيتامينات المتعددة
الفيتامينات هي مركبات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة للحفاظ على الحياة، ويجب أن تأتي معظم الفيتامينات من الطعام
18 Sep
فوائد المساج للنساء وللحوامل .. يخفف الألم ويعالج التوتر والاكتئاب!
المساج ليس فقط وسيلة استرخاء ورفاهية، ولكن للمساج فوائد صحية متعددة لدوره في تعزيز الدورة الدموية، وللمساج الكثير
03 Sep
بطء القلب Bradycardia
بطء القلب هو أن يكون معدل ضربات القلب أبطأ من الطبيعي، فعادة ما تنبض قلوب البالغين ما بين (60 إلي 100) مرة في الدقيقة،
03 Oct
حمالات الصدر.. هل يمكن أن تكون سبباً للإصابة بسرطان الثدي؟
سرطان الثدي واحد من الأمراض المنتشرة بين النساء، فهو لا يميز بين كبيرة أو صغيرة، وتعدد أسباب الإصابة به وتختلف
14 Nov
خلطات للبشرة المختلطة.. و أهم طرق العناية بها
هل تتمتعين ببشرة مختلطة؟ هل تبحثين عن أفضل خلطات للبشرة المختلطة بطرق طبيعية؟ هل ترغبين في بشرة نضرة؟ بشرتك يلزمها
14 Sep
الشوكولاتة أقوى سلاح لتحسين مزاجك
أحياناً تشعر بالكثير من المشاعر السلبية ، التى قد تنتهى بك إلى حالة من الاكتئاب ، و تشعر بالحاجة إلى زيارة الطبيب
08 Apr
هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث
تشعر الأم بالفرحة الكبيرة عندما تداعبها ركلة أو حركة من الجنين في جدار بطنها، قد تكون هذه الركلة مؤلمة أحياناً،
15 May
خرافات حول واقي الشمس
الكثير من السيدات يملن إلى استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة كل يوم ، و خصوصاً في أيام الصيف الحارة