الاقلاع عن التدخين .. كيف أتخذ هذا القرار ؟
قرار التوقف عن التدخين يجب ان ينبع من الشخص نفسه , و ليس مفروضاً عليه من شخص آخر , لذا يجب عليك أن تعرف جيداً الأسباب
13 May
13 May
بالخطواتكيف تتعامل مع حوادث الصدمات الكهربية للطفل
تنقسم مشكلة الصدمات الكهربية للطفل الى مشاكل نتيجة التعرض لتيار كهربي و حرق ناتج عن مكان التلامس. في حالة الصعق
18 May
التدخين والسرطان
إن التدخين من أكثر العادات السلبية شيوعاً لما يرتبط بالإصابة بالكثير من الأمراض، والتأثير على الفرد والمجتمع
19 Jul
ما هي معوقات الحمل
لحظة الحمل من اللحظات التي تنتظرها العديد من النساء، ولكن قد يحدث بعض المعوقات التي تؤخر الحمل قليلاً بعضها مرتبط
04 Nov
ما هي القهوة الخضراء ؟ و ما هي فوائدها و طريقة تحضيرها؟
هل سمعتم من قبل عن القهوة الخضراء ؟ البن الاخضر أو القهوة الخضراء بها الكثير من الفوائد المذهلة للجسم وللبشرة
29 Nov
ما هي عملية نحت البطن ؟ هل توجد طرق أخرى غير جراحية لنحت البطن؟
نحت البطن حلم تحقق للحصول على بطن مثالي، والتخلص من الترهل والدهون العنيدة التي لا تستجيب للحمية الغذائية أو
18 May
تمارين الاحماء (التسخين) و فوائد لن تتخيلها لها !
ما هي الفوائد المستخلصة من أداء تمارين الاحماء ؟ عملية الاحماء وتهيئة الجسم قبل التمرين ركيزة أساسية من ركائز
15 Oct
ما هو معدل السكر الطبيعي الذي يجب أن نتناوله يوميا ؟
الكثيرين منا يحب السكريات ويستمتع بتناولها، لكن هناك قاعدة تقول إذا زاد الشئ عن حده انقلب إلى ضده، أيضا الإفراط
30 Mar
العمل من المنزل .. سلبياته وإيجابياته على الصحة النفسية
في ظل أوضاع العالم الراهنة لجأت العديد من المؤسسات والشركات لمواجهة انتشار فيروس كورونا “كوفيد19” لتوفير العمل
21 Apr
كيفية تسهيل الولادة
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير