طريقة عمل الأرز باللبن الصحية في المنزل
نوع الطبق حلو الصعوبة متوسطة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
30 Apr
02 Nov
فوائد رقصة الزومبا لإنقاص الوزن وأنواع الرقصات بالصور
انتشرت فوائد رقصة الزومبا في إنقاص الوزن، ولكن رقصة الزومبا لها عدة فوائد أخرى، فالإيقاع المستمر للحركة يجعل
12 May
فوائد التفاح
يُعتبر التفاح من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة الغذائية، ويقدم
08 Jul
قمل الرأس head lice
قمل الرأس عبارة عن حشرات صغيرة تتغذى على الدم من فروة الرأس البشرية، غالبًا ما يصيب قمل الرأس الأطفال وغالبًا
25 Apr
كيف يمكن شد الجسم والوصول لجسد رشيق ومثالي؟
الحصول على جسم مشدود ومتناسق هو بالتأكيد حلم الجميع، وخاصةً النساء اللواتي يعانين من مشكلات الترهل والتمدد بعد
10 May
رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن وجدول للرجيم لمدة أسبوع
يبحث النباتيون عن نظام غذائي خاص بهم ، لصعوبة اتباع الأنظمة الغذائية الأخرى التي تحتوي على البروتينات والألبان،
23 Aug
فيتامين ج للوجه والبشرة
يشتهر فيتامين سي كونه أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على البشرة، حيث يدخل ضمن مكونات المنتجات المضادة للشيخوخة
16 Nov
ازالة الشعر بدون الم .. وأهم النصائح لتقليل الألم المصاحب لإزالة الشعر
إزالة الشعر الزائد مشكله تواجه كل السيدات، ولكن تظل المشكلة الأكبر الألم المصاحب لإزالة الشعر، وهناك بعض النصائح
12 Jun
الورم الحبيبي مع التهاب الأوعية Granulomatosis with polyangiitis
الورم الحبيبي مع التهاب الأوعية هو اضطراب غير شائع يُسبب التهاب الأوعية الدموية في الأنف، والجيوب الأنفية،
21 Apr
خطوات للحفاظ على الوزن المثالي
المحتوى المياه :وجبات ما قبل النوم :الوجبات الصغيرة :البروتين :أكلات سريعة صحية :الأكل في المطاعم :استبدل المكرونة