أعراض الفوبيا .. أي الأنواع لديك وكيف تتغلب على خوفك؟
ما هي علاقة الاكتئاب بالوسواس القهري ؟ وهل يمكن التحكم في وإدارة كلاهما في نفس الوقت؟ تعرفوا معنا على العلاقة
10 Jun
14 Apr
هل نقص فيتامين د يسبب جفاف الجلد
هل تعلم أن المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د لجسمك هو الجلد؟ العلاقة بين فيتامين د والبشرة مهمة جدا، ونقص هذا
30 Apr
طريقة تحضير عثملية بالقشطة بطريقة صحية
نوع الطبق حلو الصعوبة سهلة مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
04 Apr
تمارين زيادة الطول 5 سم في أسبوعين فقط .. بالصور
غريب ذلك العلم الذي يجعل الأمر المستبعد من حياتنا بأن يصبح ممكناً، الكثير منا يتمني أن يحصل على طول أكثر مما هو
06 May
فوائد فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الإنسان، وفيتامين د هام لتكوين العظام والحفاظ على صحتها، بالإضافة
20 Jun
زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن
في بعض الأحيان يُلاحظ وجود مواليد حديثة ذات حجم أكبر بكثير من الحجم المتوسط الطبيعي للمواليد، وللأسف قد يعتقد
04 Aug
التعامل مع الطفل العصبي وأسباب العصبية عند الأطفال
“طفلي عصبي دائما ويغضب لأتفه سبب ولا أستطيع التعامل معه.. ماذا أفعل؟” هذه الشكوى من أشهر الشكاوى لدى معظم الآباء،
24 Apr
ضيق التنفس النفسي .. الأسباب والعلاج
هل حدثت لك من قبل نوبة توتر وهلع وشعرت عندها بعدم القدرة على التنفس؟ إن ضيق التنفس من أشهر الأعراض التي قد تحدث
23 Jun
أهم تمارين الذراع فى الجيم بالصور
هناك تمارين يمكنك إجراؤها في صالة الألعاب الرياضية لزيادة قوة العضلات، وتقليل الدهون في الذراع، وذلك للحصول
26 Apr
أفضل علاج نقص الكالسيوم
اعراض نقص الكالسيوم تعلن عن نفسها بوضوح، وذلك لأن الكالسيوم من أكثر المعادن وفرة وأهمية في جسم الإنسان، حيث أن