ما هو فطور مريض السكر
تستيقظ في الصباح تريد تناول فطورك المغذي، ولكنك مصاب بالسكري ولا تعرف ما هو فطور مريض السكر ؟ حسنا، يسرني أن أخبرك
26 Apr
09 Nov
علامات ظهور الحمل في الأسبوع الأول
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
04 May
تمارين البناء العضلي للنساء .. هل تسبب تضخم للعضلات كالرجال؟
عندما نستخدم مصطلح تمارين البناء العضلي لا يعني أنها تقتصر فقط على الرجال فهذا المفهوم الخاطىء و السائد بين
11 Nov
ما هي وسائل الإقلاع عن التدخين
هل فكرت من قبل في الإقلاع عن التدخين؟ هذه العادة السيئة قد يصعب التخلي عنها، ولكنه أمر ممكن، تعرف معنا على كيفية
29 Apr
ضيق التنفس للحامل وأسبابه
تمر النساء الحوامل عادة ببعض المشكلات الناتجة عن التغيرات أثناء فترة الحمل، يكون بعضها متعلقاً بالجهاز الهضمي
21 Oct
تمارين اليوغا المختلفة بالصور والخطوات
عندما تجد شخصاً يعاني من التوتر دوماً بسبب ضغوطات الحياة والروتين القاسي، فإنك عادة ما تجد نفسك تنصحه بأن يمارس
05 Jun
علاج الهالات السوداء تحت العين طبيا بالأدوية والجراحة
رغم أن الهالات السوداء تحت العين تزيد مع تقدم السن، إلا أنها من الممكن أن تحدث في أي عمر، كما أنها تحدث عند النساء
22 Apr
معدل زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع
تعتبر تطورات الجنين على مدار فترة الحمل من أهم الموضوعات التي تشغل ذهن كل امرأة حامل، حيث تكون هناك عدة مقاييس
06 May
ما هو الطعام الذي يحتوي على فيتامين د
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا
25 Apr
ضغط العين والصداع .. ما هي الأسباب وكيف يتم العلاج؟
الشعور بالألم والضغط خلف العين، شعور مزعج بلا شك، قد يكون مؤقت أو قد يكون مستمر عند البعض، ويعتبر الصداع هنا أحد