كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم
في هذا المقال سنتعرف سوياً كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة .. ولذلك فإن هذا المقال لن يكون موجهاً للفتيات
07 Apr
12 Mar
5 من أبرز مشاكل المراهقة .. وأفضل الحلول المقترحة!
يمر المراهقون بتغيرات كبيرة، فبالإضافة إلى التغيرات الجسدية في سن البلوغ، فإنهم يعانون من تغيرات معرفية وسلوكية
14 Apr
أضرار نقص فيتامين د على البشرة
هل تعلم أن المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د لجسمك هو الجلد؟ العلاقة بين فيتامين د والبشرة مهمة جدا، ونقص هذا
12 May
فوائد زيت الياسمين للصحة النفسية .. و فوائد أخرى متعددة
زيت الياسمين من الزيوت العطرية المميزة وهو يستخرج من زهور الياسمين ويدخل في تحضير مستحضرات التجميل وصناعة العطور،
24 Nov
خل التفاح للتنحيف .. فوائد خل التفاح للتخسيس وتحذير هام
لا شك أن خل التفاح من أشهر المكونات الطبيعية على مستوى العالم أجمع، حيث يكثر استخدامه في الكثير من الأغراض العلاجية،
22 Apr
عجلة شد البطن .. فوائد وكيفية استخدام عجلة تمارين البطن
قد يكون اسم عجلة شد البطن غريب عليك وغير مألوف، لكن في هذه الحالة أنت تضيع على نفسك فرصة التعرف على أداة رياضية
09 Nov
علامات الحمل من اليوم الأول
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
21 Apr
الم الركبة Knee pain
يمكن أن يحدث الم الركبة نتيجة وجود مشاكل في مفصل الركبة نفسه، أو يمكن أن ينتج عن حالات تؤثر على الأنسخة الرخوة،
21 Dec
هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين ؟
فيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم وخاصةً صحة العظام، ونقص فيتامين د يؤثر على صحة الجسم بصورة كبيرة،
11 May
المشيمة الملتصقة Placenta accreta
المشيمة الملتصقة هي حالة حمل خطيرة تحدث عندما تنمو الأوعية الدموية، والأجزاء الأخرى من المشيمة بصورة عميقة في