نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل
تحدد نسبة السكر في الدم، أو مستوى السكر في الدم، معدل السكر الطبيعي للشخص طوال اليوم، بما في ذلك قبل وبعد الوجبات.
25 Nov
06 May
أين يوجد فيتامين د في الأكل
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا
22 Oct
6 خطوات تجعلك قادراً على التعايش مع الامراض المزمنة وآلامها
قد تكون أحد هؤلاء الذين يعانون من أحد الامراض المزمنة التي تجعلهم حبيسي المنزل، لا يستطيعون القيام بما يقوم
27 Apr
رجيم البطاطس المسلوقة لإنقاص 5 كيلو في أسبوع
كثيراً منا يحلم بالحصول على جسم مثالي و لكن عند تجربة الكثير من الطرق و الأنظمة الغذائية نجد أنها قد تكون غير
29 Apr
اضطرابات الاظافر . بالصور ماذا تخبرك أظافرك؟
هل تعلم أن أظافر اليد تعطي مؤشرات على الصحة العامة للجسد؟ حيث أننا أحيانا نلاحظ أظافر بيضاء، و أخرى حمراء ربما،
03 Jun
اضرار اعادة تسخين الطعام وطرق صحية لحفظ الأطعمة
لا يهتم البعض بالصحة العامة بقدر اهتمامهم بعدم إلقاء الطعام مرة أخرى ، ولكنك لا تعرف ما هي اضرار اعادة تسخين
17 Aug
الكيس الدهني وأعراضه وعلاجه وعلاقته بالسرطان
هل ظهر لديك تورم صغير تحت الجلد وتشعر بالقلق منه؟ لا داعي أن تقلق فربما يكون ذلك نوع من الكيس الدهني وليس ورم بالمعنى
21 Apr
تسهيل عملية الولادة
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
21 Apr
علاج الرمد عند الاطفال بالطرق الطبية.. ونصائح منزلية هامة
الرمد أو التهاب الملتحمة يعتبر من الحالات الطبية الشهيرة الخاصة بالعين، وكما نذكر دائماً فإن المشكلات الصحية
21 Apr
البندق يحارب الشيخوخة المبكرة
يعد البندق من المكسرات التي شاع استخدامها في أصناف الحلويات الشهية، وذلك لطعمه المميز والمحبوب، و لكن لا يميز