البشرة الجافة .. و كيفية العناية بها .. وعادات يومية للتغلب على هذه المشكلة
قد تبدو أحياناً البشرة الجافة و ذات مظهر صلب، أحمر اللون و مثير للحكة في مناطق مختلفة من الجسم كاليدين، الكعب،
16 Nov
14 Aug
اضطراب الشخصية النرجسية Narcissistic personality disorder
اضطراب الشخصية النرجسية (واحد من عدة أنواع من اضطرابات الشخصية)، وهو حالة عقلية يكون فيها للناس شعور متضخم بأهميتهم
13 Apr
اعراض التهاب الغدد اللبنية أو التهاب الثدى .. وأسبابه وكيفية علاجه
إن التهاب الغدد اللبنية أو التهاب الثدى من المشكلات الشائعة عند كثير من النساء، وخاصة الأمهات المُرضعات منهن،
25 Nov
نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل
تحدد نسبة السكر في الدم، أو مستوى السكر في الدم، معدل السكر الطبيعي للشخص طوال اليوم، بما في ذلك قبل وبعد الوجبات.
09 Nov
متى أحس بأعراض الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
22 Nov
رجيم لمرضى النقرس
الغدة الدرقية لها الكثير من الوظائف التي تنظمها، والتي أهمها عملية التمثيل الغذائي، وعند مرض الغدة الدرقية تتأثر
21 Apr
خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
29 Aug
فوائد اليانسون للتنحيف .. وأهميته لصحة الجهاز الهضمي ولتخسيس صحي
اليانسون من النباتات العشبية الشهيرة التي يتم استخدامها واستغلالها بطرق عديدة، مثل بذور اليانسون، وزيت اليانسون،
08 May
ما هو الغذاء الذي يزيد وزن الجنين
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل ينعكس على الجنين بعد الولادة وطوال فترة حياته، لذا يجب تضمين
25 Apr
انواع المشي وأهم فوائده ومدى تأثيره على مناطق الجسم المختلفة
يُعتبر المشي هو الطريقة الأسهل عند ممارسة التمارين، لأنه من التمارين التي يمكن ممارستها بأي مكان تقريباً، ولكي