المشمش المجفف والرجيم .. كيف يساهم المشمش في انقاص الوزن؟
قد يجهل الكثيرون العلاقة بين المشمش المجفف والرجيم ، فقد يحتار من يرغب بعمل الرجيم في اختيار الأطعمة المفيدة،
20 Nov
11 May
تنظيم الوقت ومشاكل صحية ونفسية تسبب إضاعة الوقت
“لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد”، يبدو أن تلك العبارة التي كنا نسمعها ونحن صغارا لم تكن بسيطة على الإطلاق! كما أن اضاعة
13 Apr
كيف أزيد وزن جنيني في بطني
صغر حجم الجنين أو تأخر النمو داخل الرحم هي حالة مرضية يمكن أن تؤدي إلى عدد من المضاعفات والمشاكل وتؤثر على صحة
22 Apr
السعرات الحرارية في الشوفان وقيمته الغذائية
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة المغذية والصحية التي أصبح يتجه لها الكثيرون كبديل صحي ومغذي، وفي هذا المقال نخبرك
21 Mar
بداية ظهور بطن الحامل
تختلف الكثير من النساء في مراحل الحمل المختلفة في الأعراض التي تتعرضن لها، وقد يتساءل الكثير لماذا تظهر بطن بعض
28 Jul
مخاطر تناول جرعة زائدة من دواء الحساسية للأطفال
تعتبر أدوية الحساسية من الأدوية ذات الأهمية الخاصة للأطفال حيث أنها في كثير من الأحيان تستعمل في حالات مرضية
21 Apr
حمالة الصدر ..كيفية اختيار النوع الصحي و الملائم لمظهرك الجمالي
أظهرت بعض الدراسات مؤخراً أن 80% من النساء يرتدين حمالة الصدر ذات القياس الخاطيء و الغير مناسب لهن ، فتعرفي معنا
15 Sep
التهاب الحنجرة Laryngitis
التهاب الحنجرة هو التهاب في صندوق الصوت (الحنجرة) ناتج عن الإفراط في الاستخدام، التهيج، أو العدوى. وتوجد الأحبال
14 Sep
اعراض نقص الفسفور في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه
الفسفور معدن موجود في العظام والأسنان بشكل طبيعي، ولا يقل عن الكالسيوم في أهميته بالنسبة لصحة العظام، وإذا قلت
28 Jun
أضرار إبر الكرتزون للثعلبة
الثعلبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية الشائعة، وتتضمن هذه الحالة تساقط الشعر من بقع محددة في فروة الرأس أو أماكن