حساب السعرات الحرارية في الطعام .. أهم المعلومات
حساب السعرات الحرارية في الطعام أمر هام لإدارة تناول الطعام، ويشيع استخدام حساب السعرات لفقدان الوزن؛ فإذا كنت
25 Apr
06 May
مصادر فيتامين د الغذائية المختلفة.. احرص على تناولها لتجنب نقصه!
فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا
30 Jun
تعرف على فوائد اجهزة المشي الرياضية واسعارها
أجهزة المشي الرياضية من أشهر الأجهزة الرياضية التي يمكنك إيجادها في الصالات الرياضية، أو يمكنك إقتنائها في المنزل،
15 May
تعرف معنا على فوائد فاكهة التنين الصحية الرائعة
فاكهة التنين أو بالإنجليزية “Pitaya” هي فاكهة جميلة الشكل و حلوة المذاق و تتبع لفصيلة نبات الصبار، و تزرع في جنوب
18 Sep
العاب الفيديو .. علامات إدمانها والآثار السلبية الناتجة عنها
بعد الانتشار الهائل للألعاب بأنواعها، سيطرت العاب الفيديو على طبقة كبيرة من الأطفال و المراهقين بل والشباب أيضاً،
08 Sep
كم قوة عضلة القلب الطبيعية
في السنوات الأخيرة أصبحت أمراض القلب منتشرة بين الناس حتى أن بعض الدراسات أثبتت أنها السبب في أغلب الوفيات التي
11 Jul
آثار زراعة الاسنان
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقدان الأسنان نتيجة لتسوسها، وعلى الرغم من أن زراعة الأسنان من التقنيات الحديثة
25 Dec
فوائد الشمر المغلي للتخسيس وطريقة تناوله
الشمر هو عشب طويل القامة ذو سيقان مجوفة وأزهار صفراء، وقد استخدم لعدة قرون كنبات طبي، ويمكن تجفيف بذور الشمر
27 Jun
ما معنى الحمل الضعيف
يعتبر الحمل ومشاكله من المخاوف التي قد تحاوط العديد من السيدات، لذلك فإنه من الضروري التعرف على أهم أسباب ضعف
11 May
عدم التعرق Anhidrosis
عدم التعرق هي عدم القدرة على إفراز العرق بطريقة طبيعية. وعندما لا تتعرق، يُصبح جسمك غير قادر على أن يُبرد نفسه،