أطعمة غنية بفيتامين ج
فيتامين سي أو ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء موجود في العديد من الأطعمة، وخاصة الفواكه والخضروات، و لا يستطيع
11 Sep
08 Apr
متى تكون حركة الجنين واضحة
تشعر الأم بالفرحة الكبيرة عندما تداعبها ركلة أو حركة من الجنين في جدار بطنها، قد تكون هذه الركلة مؤلمة أحياناً،
25 Nov
فوائد فيتامين e للشعر
لا تقتصر فوائد فيتامين E على الحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، بل هذا الفيتامين يحتوي على الكثير من الفوائد
30 Jun
تعرف على فوائد المشي ساعه يوميا لمدة شهر
المشي من الرياضات السهلة التي لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، ويمكن لكل الأشخاص في جميع الأعمار القيام بها، ويقدم
22 Oct
6 خطوات تجعلك قادراً على التعايش مع الامراض المزمنة وآلامها
قد تكون أحد هؤلاء الذين يعانون من أحد الامراض المزمنة التي تجعلهم حبيسي المنزل، لا يستطيعون القيام بما يقوم
29 Mar
ما هي أسباب تأخر الحمل
قد يواجه بعض الأزواج مشكلة تأخر الحمل مما يتسبب في الضغط العصبي والتوتر وزيادة القلق بشأن التمكن من الإنجاب،
30 Apr
طريقة عمل بيض اسكتلندي
نوع الطبق مقبلات الصعوبة سهلة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
03 Feb
متلازمة آشر Usher syndrome
متلازمة آشر هي الحالة الأكثر شيوعًا التي تؤثر على كل من السمع والبصر، والمتلازمة هي مرض أو اضطراب له أكثر من ميزة
21 May
علاج فقر الدم بالغذاء .. 7 أغذية تحميك من الإصابة بالأنيميا
ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو حالة شائعة في بعض المناطق حيث يحدث فقر الدم عندما لا يوجد ما يكفي من كرات الدم الحمراء
26 Nov
كيف يحدث الحمل خارج الرحم
إن الحمل خارج الرحم من المشكلات التي تسبب القلق والانزعاج لدى الكثير من النساء، فهو بمثابة الإنذار لفقدان الحمل