مشروبات تساعد على تسهيل الولادة
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
21 Apr
04 May
خراج الثدي Nipple discharge
يُشير خراج الثدي إلى أي سوائل تتسرب من حلمتي الثدي. ووجود خراج للثدي عند النساء الغير حوامل، أو اللاتي تقمن بالرضاعة
18 Aug
فوائد حبة البركة للتخسيس .. خصائص مذهلة لفقدان الوزن بصحة وفاعلية
يُسمى الكمون الأسود أو الحبة السوداء بحبة البركة نظرًا لفوائده المذهلة للصحة العامة، وخصائصه المقاومة والمعالجة
27 Apr
طريقة اكل الافوكادو .. يمكن تناوله بطرق كثيرة ومتنوعة بشكل لايصدق!
الأفوكادو من الفواكه الدهنية المرتفعة القيمة الغذائية، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية، ويمكن تناوله بالعديد
03 Jun
ما هو عدد دقات القلب السليم
تعرف معنا على عدد ضربات القلب الطبيعية حيث أنها المؤشر الذي يشير إلى صحة الجسم الجيدة، وتعرف أيضاً على كيفية
28 May
كيس بارثولين Bartholins cyst
كيس بارثولين هو تورم غير مؤلم نسبياً، يحدث نتيجة لوجود انسداد في فتحات غدد بارثولين التي تقع على جانبي المهبل،
26 Apr
كيفية زيادة هرمون الانوثة وما أعراض زيادته ونقصانه؟
يعرف هرمون الانوثة بـ هرمون الاستروجين وهو عامل مهم لتعزيز صحة المرأة العامة، ويؤثر اضطراب معدلات هرمون الاستروجين
24 Apr
تمارين الكارديو بعد الحديد أم قبله؟ أيهما أفضل؟
لا شئ أفضل من ممارسة التمارين الرياضية عدة مرات كل أسبوع، سواء كان ذلك في المنزل أو بالذهاب إلى صالات الجيم، ولأن
13 Apr
ما علاج حموضة المعدة للحامل
تواجه الحامل مشكلة صحية تُعرف بحرقة وحموضة المعدة، وتُشعرها بعدم الراحة، وتعتقد الحامل أن علاج الحموضة يكون
08 Oct
4 إسعافات أولية موجودة في كل مطبخ
المحتوى البصلالشاي الأخضرالعسلالملح عند وقوع أي حادث طارئ في البيت مثل الحروق البسيطة والحاجة للإسعافات