نقص فيتامين ب في الجسم
هل تساءلت يوماً عن وظيفة فيتامين ب في جسمك؟ وما هي الفوائد التي تقدمها لك الأنواع المختلفة من فيتامينات ب لصحتك؟
25 Apr
08 Sep
كيف أقوي عضلة القلب
في السنوات الأخيرة أصبحت أمراض القلب منتشرة بين الناس حتى أن بعض الدراسات أثبتت أنها السبب في أغلب الوفيات التي
22 Apr
السعرات الحرارية في السلطة وفوائدها المذهلة
من المعروف أن السلطة من الوجبات الصحية الهامة التي يجب أن يشملها نظامك الغذائي، ويجب تناولها يومياً للحفاظ على
25 Apr
5 طرق لـ علاج القشرة وتساقط الشعر
قشرة الرأس هي حالة شائعة تسبب الجلد المتقشر على فروة رأسك، وغالبًا ما تسقط هذه القشرة وتترك رقائق بيضاء على كتفيك؛
09 Mar
كيف أعرف عمر الجنين بالأسابيع
تعرفي معنا على مراحل نمو الجنين بالأسبوع وكيف يتطور جنينك تدريجياً من أول حدوث تلقيح البويضة وتأكيد حدوث الحمل،
02 May
جروح الاطفال الصغيرة والعميقة وأفضل الطرق لعلاجها
معظم الجروح الصغيرة ليست خطرا على الأطفال، فالجروح والخدوش شائعة بين الأطفال الصغار، وعادة يمكن للوالدين علاجهم
31 Jan
طريقة عمل عجينة السمبوسك .. بطريقة صحية
نوع الطبق مقبلات الصعوبة متوسطة مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
10 May
ما علاج نقص فيتامين ب12
يجب عليك أن تتأكد أنك تحصل على كمية كافية من فيتامين ب 12 من أجل الحفاظ على صحتك، لأن هذا الفيتامين له وظائف هامة
17 Aug
الناسور الشعري Pilonidal cyst
الناسور الشعري أو الناسور العصعصي هو كيس جلدى غير طبيعى يحتوى على شعر و بقايا جلدية، ويتواجد دائماً قرب العصعص
15 May
نصائح لمرضى السكري في رمضان
يتبادر إلى ذهن مريض السكري بعض من الأسئلة المهمة عن الصيام في رمضان وكيفية تجنب حدوث المشكلات أثناء الصيام وهذا