تثبيت الوزن .. ملف شامل عن تثبيت الوزن بعد خسارته أو زيادته
تثبيت الوزن يمثل تحدي كبير سواء بعد اتباع رجيم لفقدان الوزن الزائد، أو بعد علاج النحافة واكتساب الوزن، ولذلك
30 Nov
26 Apr
علاج التواء الكاحل في المنزل بأسهل الطرق
قد يحدث التواء الكاحل لنا أثناء المشي أو ممارسة الرياضة كالجري أو حتى القيام بنشاط بسيط كمغادرة الفراش ويسبب
18 Nov
كيفية معرفة نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د Vitamin D نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية
26 Apr
الرهاب المحدد Specific phobia
الرهاب المحدد هو خوف غامر وغير منطقي من الأغراض والمواقف التي تفرض القليل من الخطر، لكن يمكن أن تُثير القلق وتجنب
14 Nov
أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي
يصاب حوالي 1 من كل 8 نساء في الولايات المتحدة بسرطان الثدي قبل سن 95 حيث أن الوراثة تلعب دورا قويا في بعض الحالات،
17 Nov
اغذية تقوي الذاكرة و تحمي من ألزهايمر و الخرف
يريد الجميع استكمال حياته بصحة سليمة، فيخاف الجميع من الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو مرض يصيب القدرات العقلية في
20 Apr
امراض العيون عند الاطفال بالصور .. تعرف عليها بنفسك
خلال مرحلة الطفولة لابد وأن طفلك قد تعرض لواحدة من مشكلات العيون المتعددة، والتي قد يمر بها الأطفال في مرحلة
17 Nov
أعراض مرض السكر عند الرجال
إن مرض السكري من أكثر الأمراض شهرة على مستوى العالم، ومع اختلاف درجات الإصابة به، وأيضاً اختلاف أنواع المرض،
22 May
كيف أزيل رائحة العرق
التعرق هو طريقة طبيعية تحدث لتنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها، ولكن قد تتسبب الرائحة المزعجة الناتجة عنه
21 Apr
طريقة عمل التيراميسو على الطريقة الإيطالية
المحتوى المقادير :طريقة التحضير :الفوائد الصحية للبيض : تعرفي سيدتي على طريقة عمل التيراميسو على الطريقة