كيفية التعامل مع المراهق المدخن .. ونصائح هامة للآباء
مرحلة المراهقة مرحلة حرجة، حيث يمر المراهق بتغيرات جسدية ونفسية وسلوكية كبيرة، ومن أهم مشكلات فترة المراهقة
23 Nov
18 Nov
ما هو علاج نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د Vitamin D نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية
13 May
الوقاية من السمنة والحماية من مخاطرها بنصائح يومية بسيطة
إنها من أكبر المشكلات التي قد تواجه جسم الإنسان، وتُعد بمثابة جيش من الدهون الضارة التي تغزو الجسم ويسيطر عليه،
30 Nov
تثبيت الوزن .. ملف شامل عن تثبيت الوزن بعد خسارته أو زيادته
تثبيت الوزن يمثل تحدي كبير سواء بعد اتباع رجيم لفقدان الوزن الزائد، أو بعد علاج النحافة واكتساب الوزن، ولذلك
16 Nov
كويز كيف تحصل على فم صحي و جذاب ؟
من منا لا تود الحصول على نظام هرموني متوازن، جهاز تناسلي سليم، و بشرة نضرة بالطبع هناك طريقة سهلة تكمن في نظامنا
29 Sep
القدم السكري: أعراضه ومضاعفاته وعلاجه والوقاية منه
مرض السكري من أكثر الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم كله بشكل سريع إذا لم يتم السيطرة عليه، ومن أكثر مضاعفات السكر
04 Jun
أعراض التسمم بفيتامين أ
فيتامين أ هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا حيويًا في جسمك، وموجود بشكل طبيعي في الأطعمة التي تتناولها
14 Apr
تأثير نقص فيتامين د على البشرة
هل تعلم أن المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د لجسمك هو الجلد؟ العلاقة بين فيتامين د والبشرة مهمة جدا، ونقص هذا
25 Apr
السعرات الحرارية في المشمش الطازج والمجفف
هل تحب المشمش؟ إنه من الفواكه اللذيذة والتي تظهر فقط في فترة صغيرة من العام ثم تختفي مرة أخرى، يتميز المشمش بمذاق
26 Apr
حمى الروماتيزم Rheumatic fever
حمى الروماتيزم هي مرض التهابي يمكن أن يتطور كنتيجة لمضاعفات التهاب الحلق أو الحمى القرمزية، تحدث بكتيريا الحلق