السعرات الحرارية في الشوفان وقيمته الغذائية
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة المغذية والصحية التي أصبح يتجه لها الكثيرون كبديل صحي ومغذي، وفي هذا المقال نخبرك
22 Apr
13 May
معلومات هامة و غريبة عن الحب .. اكتشفوها
كثيراً ما نهتم بقراءة الكتب التي تتناول معلومات عن الحب و ذلك لنتمكن من معرفة علامات الحب الحقيقي و مدى التوافق
11 May
ما هو مدى تأثير التلفزيون على الاطفال وسلوكياتهم؟
يرغب الكثير من الأطفال في قضاء وقتاً طويلاً أمام مشاهدة التلفزيون حيث أنه يجذب انتباههم، ولكن تأثير التلفزيون
14 Sep
أغذية تحتوي على فيتامين ه
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيتامين E بشكل
21 Apr
الم الاسنان Toothache
الم الاسنان هو ألم في منطقة الأسنان أو المنطقة المحيطة بها، وفي أغلب الأحيان يكون الم الاسنان علامة على وجود
19 Mar
اسعار حقن البوتکس .. واستخداماتها والمخاطر المحتملة لها
حقن البوتکس من الإجراءات التجميلية الشائعة التي تُستخدم لتجميل الوجه، والتخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة
28 Jun
أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة
يُمكن لحصولك على ما يكفي من الفيتامينات أن يُبقي بشرتك صحية وشبابية خالية من التجاعيد، وتتوافر فيتامينات الجلد
20 Jul
فوائد زيت البابونج الصحية الرائعة و أضرار الإفراط في استخدامه
زيت البابونج يستخلص من زهرة البابونج عن طريق التقطير، ويستخدم منذ آلاف السنين في العديد من الأغراض، لذلك اكتشفوا
08 Apr
كيف أحس بحركة الجنين في الشهر الثالث
تشعر الأم بالفرحة الكبيرة عندما تداعبها ركلة أو حركة من الجنين في جدار بطنها، قد تكون هذه الركلة مؤلمة أحياناً،
26 Nov
أضرار نقص فيتامين أ
يعتبر فيتامين أ، أو فيتامين a من الفيتامينات التي يأتي ذكرها عادة عند التحدث عن البشرة، ولكن لا تقتصر فوائده على