طريقة عمل شرائح اللحم مع صلصة اللبنة والخيار
نوع الطبق أساسي الصعوبة متوسط مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
26 Aug
16 May
فوائد زيت النعناع للشعر والبشرة والجسم
زيت النعناع مستخلص من عشبة النعناع كما أنه من أقدم الزيوت العطرية ويستخلص من أوراق النعناع الخضراء عن طريق
11 May
معاناة حقن البنسلين طويل المفعول في الأطفال .. كيف نتغلب عليها ؟
لا شك أن صحة أطفالنا هي الأهم لدينا، لذلك قد تكون حقن البنسلين طويل المفعول بمثابة معاناة لكثير من الأطفال، فكيف
25 Apr
الفوط اليومية للنساء وأنواعها و ضرورة استخدامها
تبدأ الفتيات في استعمال الفوط الصحية منذ بداية حدوث الحيض، ولكنهنَ لا تعرفن أهمية استخدام الفوط اليومية في الأيام
25 Apr
مشروبات للرجيم والمساعدة على فقدان الوزن
عند اتباع نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن والتخسيس، فلا يجب النظر إلى محتوى الأطعمة فقط، ولكن الاهتمام بالمشروبات
27 Apr
فوائد تمرين الضغط وأوضاع تمارين الضغط بالصور
يلجأ الكثيرون إلى تمارين اللياقة البدنية، لـ تقوية العضلات و حرق الدهون ومن هذه التمارين الهامة بالنسبة للناس
14 Sep
أغذية فيها فيتامين هـ
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيتامين E بشكل
26 Jan
الفقعان الفقاعي Bullous pemphigoid
الفقعان الفقاعي هو عبارة عن حالة جلدية نادرة تتسبب في ظهور الفقاعات الكبيرة المملوءة بالسوائل. وعادة ما تظهر
25 Nov
عوامل سقوط الجنین
من أسوأ ما يحدث للأم هو أن تفقد جنينها، وهي تنتظر مرور الأيام لاستقبال طفلها، ولكن للأسف قد تتعرض لـ الإجهاض،
04 May
12 خطأ شائع يؤدي لعدم فقدان الوزن
قد يحاول الكثير الإلتزام بالحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد ولكن دون جدوى , هل فكرت يوماً ما السبب في ذلك؟