كيف تحب الرياضة ..و تحويلها إلى هواية الإستمتاع بممارستها؟
”العقل السليم في الجسم السليم” عبارة لطالما سمعناها ورددناها ولكننا لم نعرها الأهمية التي تستحقها ، إن الرياضة
10 Sep
11 Nov
كيف تتخلص من عادة التدخين
هل فكرت من قبل في الإقلاع عن التدخين؟ هذه العادة السيئة قد يصعب التخلي عنها، ولكنه أمر ممكن، تعرف معنا على كيفية
23 Sep
الحمل بالشهر السابع
الحمل في الشهر السابع يعني أنك في بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل، وقد تبقى القليل من الوقت حتى تقابلي طفلك،
10 May
بالون المعدة للتخسيس وتكلفة العملية
قد يحاول بعض الأشخاص إجراء العديد من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، إلا أنه قد لا ينجح في هذا بسبب بعض الأسباب
22 Apr
أعراض الحمل في الشهر الرابع
يعتبر الشهر الرابع من الحمل هو بداية الثلث الثاني، حيث يتكون هذا الثلث من الشهر الرابع، والشهر الخامس، والشهر
20 Apr
أين يوجد فيتامين ب في الفواكه
مجموعة فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات الهامة جدًا، حيث تساعد الجسم في الحصول على الطاقة من الطعام، وتتميز
17 Sep
تسمين الساقين بالتمرينات.. ونصائح هامة لاكتساب الوزن الصحي
السمنة والنحافة كلاهما من المشكلات ذات الأهمية للكثير من الناس، فكما يوجد أشخاص يبحثون عن طرق لفقدان الوزن والتخلص
21 Apr
داء الأمعاء الالتهابي inflammatory bowel disease
داء الأمعاء الالتهابي هو مصطلح شامل يستخدم لوصف الاضطرابات التي تنطوي على التهاب مزمن في الجهاز الهضمي، وأنواع
14 Jul
الكيس الدهني بالعين Chalazion
الكيس الدهني بالعين أو البردة أو شحاذ العين عبارة عن تورم أو كتلة صغيرة غير مؤلمة عادة تظهر على جفنك أو عبارة
08 Apr
أعراض نقص فيتامين د الشديد عند النساء
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخليقه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو موجود في عدد صغير فقط