تمارين سكوات لتكبير المؤخره وفوائد أخرى
إن المؤخرة المتناسقة تعتبر من أهم مميزات الجسد الأنثوي، وقد يكون تكبير المؤخرة النحيفة بشكل متناسق هدفاً لكثير
24 Apr
22 Apr
الرياضة بعد التكميم .. متى يمكن ممارسة الرياضة بعد تكميم المعدة؟
“لقد أجريت جراحة لتكميم المعدة منذ شهر، متى يمكنني أن أمارس التمرينات الرياضية؟ وما هي الأنواع المناسبة؟”،
21 Apr
مرض الحصبة Measles
مرض الحصبة هو عدوى تحدث في الطفولة وتكون ناجمة عن فيروس. ويحدث مرة واحدة وتكون شائعة جداً، ويمكن الوقاية من الحصبة
24 Apr
مراحل تكوين الجنين في الشهر السابع
لأن فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة على مدار سنوات عمرها، فإنه من المهم معرفة مراحل نمو الجنين في الرحم
07 Sep
فيتامين يقوي العضلات
إن كنت بدأت بمحاولة تقوية عضلاتك أو ممارسة رفع الأثقال فإنك على الأرجح سمعت أنك تحتاج إلى فيتامينات خاصة وهذا
25 Apr
جفاف العين والصداع .. ما العلاقة التي تجمع بينهما؟
يشتكي البعض منا من وجود ألم في العينين أو جفاف، وقد يكون هذا الألم مصحوب بصداع كلي أو صداع نصفي، لكن هل فكرت من
17 Nov
طبقًا لـ تجارب حقن البلازما للوجه ..ماهي المميزات والعيوب؟
حقن البلازما للوجه تقنية تُستخدم لتجميل الوجه وتعزيز نضارته والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فما هي حقن
11 May
التفكير الايجابي .. تأثيره على صحتك و طرق تعزيزه
التفكير الايجابي له قوة كبيرة على الإنسان، ويؤثر على مشاعره، ورؤيته لحياته، الأفكار الإيجابية تساعدك على تحقيق
24 Apr
نمو الجنين في الشهر السابع
لأن فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة على مدار سنوات عمرها، فإنه من المهم معرفة مراحل نمو الجنين في الرحم
12 May
الحديث مع النفس .. كيف يكون وسيلة لحياة أفضل ؟
مع ما نمر به في حياتنا من مواقف وضغوطات، يبقى الحديث مع النفس بمثابة العلاج البسيط والمفضل لنا للتخلص من ذلك