نقص فيتامين د عند الكبار
اعراض نقص فيتامين د Vitamin D نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية
18 Nov
28 Jun
تكلفة عملية زرع العدسات لتصحيح النظر.. وما هي التوقعات؟
تختلف العمليات المُستخدمة في تصحيح البصر بشكل كبير، فمنها ما يتم من خلال تقنيات الليزر، ومنها ما يتم عن طريق
15 Apr
لحم الخروف وسعراته الحرارية وما تحتاجه من مجهود لحرقه
هل تحب لحم الخروف ؟ .. تعرف على السعرات الحرارية فى 115 جرام من لحم الضأن، وما يعادلها من مجهود ضروري لحرق هذه السعرات
07 Dec
التونة لصحة عظامك
المحتوى سمك التونةالقيمة الغذائية للتونةفوائد سمك التونةأنواع التونة المعلبةأضرار التونة سمك التونة يعتبر
21 Apr
طريقة عمل معجنات بخطوات بسيطة وحشوات مختلفة
تُعتبر المخبوزات والمعجنات من الأطعمة الشهية واللذيذة، والتي يعشقها الجميع كباراً وصغاراً، حيث تتميز برائحتها
19 Jul
علاج نقص فيتامين د بالتين
هل تشعر بألم في العظام والإحساس بالتعب الدائم؟ هذا يعني عزيزي القارئ أنك تعاني من نقص في فيتامين د ويوجد الكثير
25 Apr
اعراض التهاب العين .. تعرف عليها وعلى أهم أسبابه وطرق علاجه
هل تعاني من ألم في العين، هل تشعر بالرغبة في فرك عينيك، وهل تحولت عينيك إلى اللون الوردي أو الأحمر وتتسائل في
02 Sep
فوائد الرطب للولادة
مراعاة الأطعمة التي تضاف إلى النظام الغذائي في الفترة الأخيرة من الحمل أمر ضروري، حيث يجب أن تتعرفي على الأطعمة
15 Apr
التهاب البول للحامل
تواجه المرأة الحامل أحيانًا بعض المشكلات المزعجة، مثل التهاب أو عدوى الجهاز البولي التي تسبب العديد من الأعراض
04 May
النزيف المهبلي Vaginal bleeding
النزيف المهبلي هو خروج دماء من المهبل بشرط ألا تكون دماء مرتبطة بحدوث الحيض، وقد يظهر النزيف المهبلي على شكل