أعراض الحمل بالأسبوع الأول والثاني
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
09 Nov
20 Apr
الخوف من الظلام أو فوبيا الظلام
هل تخشى الظلام خاصة عند وقت النوم؟ أو هل تعرف أحداً يعاني من فوبيا الظلام؟ إنها إحدى أشهر أنواع الفوبيا أو الخوف
01 Oct
نظام البحر المتوسط الغذائي يزيد من خصوبة النساء ويعزز فرص الحمل
السيدات اللاتي يتبعن النظام الغذائي الخاص بشعوب البحر المتوسط يكن أقل عرضة لمشاكل الحمل، كما أشارت دراسة إسبانية
09 May
ابتعدي عن هذه العادات الخاطئة عند علاج حروق الاطفال !
كثير ما يتعرض أطفالنا لبعض الحروق البسيطة الناتجة عن التعرض للماء الساخن مثلا أو المكواه وخلافه، وقد تكون حروق
10 May
فوائد اليوسفي للرجيم .. وحمية اليوسفي لإنقاص الوزن
يعتبر اليوسفي من الفواكه الواسعة الانتشار، خاصة في فصل الشتاء، وهي محببة للجميع، حيث تتميز بصغر حجمها، وسهولة
26 Apr
ما هو فطور مريض السكر
تستيقظ في الصباح تريد تناول فطورك المغذي، ولكنك مصاب بالسكري ولا تعرف ما هو فطور مريض السكر ؟ حسنا، يسرني أن أخبرك
15 Sep
رجيم رمضان لمرضى السكري
شهر رمضان هو شهر مقدس يقوم فيه المسلمون بالصيام من الفجر وإلى غروب الشمس، وللصيام الكثير من الفوائد المختلفة
05 Jun
الرجيم الثلاثي .. ما هو؟ وما أضراره؟ و ما هي البدائل لفقدان الوزن السريع؟
خسارة الوزن السريعة حلم يسعى الكثيرون لتحقيقه، وقد يقومون في سبيل ذلك باتباع الحميات الغذائية المتطرفة أو الكيميائية
30 Mar
تمارين كيجل للنساء لتقوية عضلات الحوض وفوائدها الرائعة
من الأشياء التي كثر الحديث والبحث حولها مؤخراً تمارين كيجل، ورغم أن هذه التمارين تفيد الرجال والنساء معاً، ولكننا
18 May
الاكتئاب الحاد .. وكيفية علاجه والفرق بينه وبين المزاج السئ
بالتأكيد مررتِ بـ الاكتئاب الحاد من قبل،وأحيانأً أغلقتي باب غرفتكِ بعنف أو ضربتِ الحائط بيدك ..عندما يحدث موقف يضايقك.