أين يوجد الكالسيوم بكثرة
إن الكالسيوم من أكثر المعادن أهمية وفائدة لصحتك، في الواقع أنت لديك كالسيوم في جسمك أكثر من أي معدن آخر، فهو يصنع
30 Mar
18 May
نصائح لممارسة الرياضة و جعلها عادة يومية ممتعة
هيا نواجه أنفسنا .. ليس صعبا على الإطلاق أن نبدأ نظام روتيني من التمارين الرياضية، كثيراً منا قام به أكثر من مرة، المشكلة
17 May
التحرش الجنسي وكل ما يتعلق به
الكثير من المتحرشين في المجتمعات العربية، ينظرون إلى التحرش الجنسي على أنه وسيلة ترفيهية للتخفيف على النفس من
03 Aug
أين توجد عضلة القلب
القلب أحد أهم الأعضاء الموجودة بجسم الإنسان وذلك لأنه يعتبر المحرك الذي يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية
15 Sep
حكة جوك Jock itch
حكة جوك أو سعفة الفخذ هي عدوى فطرية تؤثر على جلد الأعضاء التناسلية، والجزء الداخلي من الفخذين والأرداف. وتؤدي
22 May
إزالة رائحة العرق الكريهة
التعرق هو طريقة طبيعية تحدث لتنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها، ولكن قد تتسبب الرائحة المزعجة الناتجة عنه
14 Apr
تمارين الكارديو .. فوائدها وأنواعها وطرق القيام بها بالخطوات
هل سمعت من قبل عن تمارين الكارديو وهل تعرف فوائدها؟، يقول البعض أن ممارستها مهمة للنساء بصفة خاصة ولكنها مفيدة
24 Aug
نوبات الغضب عند الأطفال .. أنواعها .. و نصائح هامة و مذهلة للتغلب عليها
كل طفل يُصاب بنوبات الغضب من حين لآخر و مهمة الأباء التغلب و السيطرة عليها و منع حدوثها مرة أخرى و لن يحدث ذلك
08 Apr
اعراض نقص فيتامين د عند الفتيات الشائعة
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخليقه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو موجود في عدد صغير فقط
02 Feb
أدوات النظافة الشخصية للأطفال .. وما مخاطر عدم النظافة؟
لا شك أن النظافة الشخصية من الإجراءات المهمة للغاية للحفاظ على الجسم من الأمراض، فنظافة الشخص لا تقيه وحده من