اكتئاب الدورة الشهرية وأعراضه وكيف يمكن السيطرة عليه وعلاجه
تعاني النساء ليس فقط من آلام جسدية أثناء الدورة الشهرية، ولكن من آلام نفسية أيضاً قد تصل للاكتئاب، أو حتى الاكتئاب
26 Apr
30 Mar
اسباب خروج المنى مع البول وأهم افرازات القضيب
يُعتبر خروج الافرازات من العضو الذكري أثناء التبول أمراً شائعاً، وهو من الأمور التي لا تدعو للقلق في العادة.
21 May
الفيتامين المسؤول عن تشقق الجلد
الحصول على بشرة صحية، هو أساس جمال المرأة، وللحفاظ على بشرتك شابة، تحتاجين سيدتي للعناية بها، والفيتامينات تلعب
08 Dec
معدل فيتامين د الطبيعي
هل سبق وعانيت من أعراض معينة وطلب منك الطبيب إجراء تحليل نسبة فيتامين د؟ إن فيتامين د من أهم العناصر الغذائية
16 May
نقص الخلايا المتعادلة Neutrophils deficiency
يحدث نقص الخلايا المتعادلة عندما تقل نسبة كرات الدم البيضاء المتعادلة عن 4500 إلى 11500 خلية لكل لتر دم، والخلايا
09 Jul
مرض هاشيموتو Hashimotos disease
مرض هاشيموتو هو الحالة التي يهاجم فيها الجهاز المناعي الغدة الدرقية، وهي الغدة الصغيرة الموجودة في قاعدة الرقبة
22 Apr
السعرات الحرارية في السلطة وفوائدها المذهلة
من المعروف أن السلطة من الوجبات الصحية الهامة التي يجب أن يشملها نظامك الغذائي، ويجب تناولها يومياً للحفاظ على
29 Apr
الاكل بعد عملية الزائدة الدودية .. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها!
عادة ما يتم تنفيذ عملية استئصال الزائدة الدودية بسبب إصابتها بالعدوى أو الانفجار، ولكن ما تأكله بعد الجراحة
04 Aug
أنواع التدخين
عزيزي القارئ، إن أنواع التدخين كثيرة وتختلف آثارها على صحة الإنسان، ولتتعرف على أنواع التدخين المختلفة، وفوائد
21 Apr
تمارين كيجل للرجال بالصور لتقوية عضلات الحوض وعلاج سرعة القذف
تقوية عضلات الحوض هي أمر مهم للنساء والرجال، لحماية قاع الحوض من الأمراض ولصحة أفضل للمثانة، لذا من المهم للرجال