علاج التواء الكاحل في المنزل بأسهل الطرق
قد يحدث التواء الكاحل لنا أثناء المشي أو ممارسة الرياضة كالجري أو حتى القيام بنشاط بسيط كمغادرة الفراش ويسبب
26 Apr
22 Apr
التسمم الغذائي Food poisoning
التسمم الغذائي أو التسمم المنقول غذائياً، هو مرض يحدث بسبب تناول الطعام الملوث، وتُعتبر الكائنات المعدية مثل
15 Apr
فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس وتحسين صحة الجهاز الهضمي
الكزبرة الخضراء من النباتات العشبية التي تُستخدم في الطعام، ولايعرف الكثيرون أهمية الكزبرة الخضراء، وقيمتها
21 Apr
القلق النفسي وكل ما تحتاج معرفته عنه
هل تعرف أحداً مُصاب باضطراب القلق النفسي والتوتر؟ إنه أحد أشهر الاضطرابات النفسية المعروفة، ولكن تختلف أنواعه
26 Jun
رائحة المهبل Vaginal odor
رائحة المهبل هى أي رائحة يكون مصدرها المهبل، ومن الطبيعي أن يكون هناك رائحة خفيفة للمهبل، لكن تواجد رائحة قوية
02 Dec
فيتامين ب7 أو البيوتين .. من الفيتامينات الهامة للحفاظ على الشعر والجلد!
فيتامين ب7 أو البيوتين فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويساعد الجسم على استقلاب البروتينات ومعالجة الجلوكوز،
02 Dec
السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في الرجيم
يأكل الكثير من الأشخاص دون حساب السعرات الحرارية، وقد لا يقومون بالنشاط البدني الكافي لحرق هذه السعرات، ولكن
21 Jun
بالصور .. أهم تمارين لشد البطن والخصر
يسعى الجميع للحصول على جسم مثالي ممشوق، ويتحقق ذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية، ومن
07 Apr
فوائد الحليب للاطفال .. انتبهي لهذه التحذيرات أولاً!
يكون غذاء الطفل الوحيد عند ولادته هو اللبن لما يحتويه من عناصر غذائية هامة لازمة لنمو الطفل وتطوره، وبالطبع يظل
15 Apr
الجنين في الأسبوع السادس
الاسبوع السادس من الحمل .. هل لديكِ تساؤلات حوله؟ هل تمرّين به الآن أو مُقبلة عليه؟ ماذا عن أعراضه؟ وكيف ينمو