اعراض نقص فيتامين د النفسيه .. ولماذا يرتبط بالاكتئاب؟
نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم
23 Sep
02 Feb
نسبة فيتامين ب12 الطبيعية
ما هو المعدل الطبيعي لفيتامين ب12 ؟ كيف تعرف أن معدل حصولك على فيتامين ب12 هو المعدل الطبيعي لهذا الفيتامين؟ تعرف
16 Aug
متى تتكون المشيمة عند الحامل
المشيمة عضو يتكون لدعم الجنين في رحم الأم، وإمداده بالأكسجين والمواد المغذية طوال فترة الحمل، تعرفي في المقال
19 Aug
تمارين الظهر فى الجيم .. إليك 6 منها
يبحث الكثير من الرجال عن أهم تمارين الظهر فى الجيم عند ذهابهم للنادي الرياضي، وذلك من أجل الحصول على شكل متناسق
13 May
نصائح هامة و فعالة للتعامل مع الزوج سريع الغضب
كثيراً ما يعبر الرجل عن بعض الأمور التي لا تعجبه بغضب شديد ربما أكثر مما يستحقه الأمر، و أحياناً أخرى يعتاد الزوج
20 Apr
العلامات الأولى للولادة الطبيعية
حدد الطبيب الخاص بكِ موعد ولادتك، وتنتظرين مولودك ولكنك لا تعرفين علامات الولادة الطبيعية، ومتى عليكِ استشارة
01 Mar
أضرار فقر الدم للحامل
تعد مشكلة فقر الدم من المشاكل الشائعة خلال فترة الحمل، حيث يزداد حجم الدم عن الطبيعي بمقدار 20% إلى 30% مما يعني
04 Apr
اضرار ممارسة العلاقة الزوجية يوميا بين الحقيقة والخرافات
في ظل غياب الثقافة الجنسية الصحيحة تنتشر الكثير من الخرافات والمعلومات المغلوطة حول العلاقة الجنسية، وفي المقال
14 Apr
اعراض بطانة الرحم المهاجرة والأسباب.. وكيفية التشخيص والعلاج
بطانة الرحم المهاجرة من الأمراض التي تُقلق كثير من السيدات من كثرة ما يتناقلن بينهن عنه وعن مضاعفاته وتبعاته،
18 May
سبب رائحة الفم الكريهة عند الاطفال .. وكيف يمكن التعامل معها؟
تعتبر رائحة الفم الكريهة من الأشياء المزعجة للغاية، سواء عند الكبار أو الأطفال، فهي تسبب عدم راحة للمحيطين وللشخص