توقفى عن هذه الأخطاء فورا لسلامة بشرتك وحمايتها
عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تواجهها أغلب السيدات من وقت لآخر وقد يكون عدم انتظامها شئ طبيعي يمكن معالجته
26 Oct
08 Apr
وضعيات نوم الزوجين تكشف مدى قوة العلاقة بينهما
علاقة الزواج مقدسة ومهمة، والحفاظ على الحب بين الزوجين من الأشياء المهمة لاستمرار الحياة، وقد تستغرب عزيزي القارئ
25 Mar
اعراض سن اليأس .. 16 علامة مختلفة وكيفية التعامل معها
إن مرحلة سن اليأس هي مرحلة انتقالية طبيعية تمر بها جميع النساء، إن كنتِ تمرين بها في هذه الفترة فلا تقلقي، فكل
27 Apr
رهاب الحشود .. ما هو وما هي طرق علاجه والوقاية منه..؟
رهاب الحشود و أجورافوبيا تنقسم إلى مقطعين، الأول “أجورا” و هو المكان الذي كان يتجمع فيه الناس في المدن اليونانية
23 Sep
هل يسبب نقص فيتامين د الخوف
نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم
22 Apr
السعرات الحرارية في الفول السوداني.. تعرفوا عيلها
كثيراً ما نسمع عن تأثيرات الفول السوداني على زيادة الوزن بسبب نسبة الزيوت العالية الموجودة به، ولكن لا خلاف
18 Apr
كيف أتعامل مع جنيني
عند ظهور أعراض الحمل يبدأ عقل الأم بالتفكير وينتابها القلق حول كيفية التعامل مع جنينها، وتعتبر شهور الحمل من
08 May
أطعمة تساعد على زيادة وزن الجنين
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل ينعكس على الجنين بعد الولادة وطوال فترة حياته، لذا يجب تضمين
04 Apr
أسباب وجود حبوب في المهبل مع حكة
تُعتبر الحبوب حالة شائعة جدا ولا تدعو للقلق في العادة، ولكن حين تبدأ هذه الحبوب في الظهور في منطقة المهبل تبدأ
09 Nov
علامات الحمل الشائعة
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على