فيتامين ك
يشير فيتامين K إلى مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم، واستقلاب العظام،
14 Sep
15 May
الآثار السلبية للتوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية .. و الصحة النفسية و الجسدية
طبيعة الإنسان أنه لا يتقبل التغيير السريع بسهولة و لكن فنحن نواجه الآن تغيير في التوقيتات من التوقيت الشيتوي
18 May
كيفية التعرض للشمس للحصول على فيتامين د
تسأل نفس ما هو الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د ، حيث أن فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي
02 Nov
علاج الصدفية وملف شامل عن كافة طرق العلاج
قد تعتقد أن مرض الصدفية يؤثر فقط على الجلد، وذلك لأن تأثيرها الظاهر ينعكس على البشرة، من بثور وتقرحات إلا أنها
06 May
شائعة تتعلق بالدورة الشهرية
هل تقلقين من فكرة الاستحمام اثناء الدورة الشهرية ؟ يتردد عند المرأة القلق من الاستحمام في وقت الحيض، وقد يسبب
25 Nov
عوامل سقوط الجنین
من أسوأ ما يحدث للأم هو أن تفقد جنينها، وهي تنتظر مرور الأيام لاستقبال طفلها، ولكن للأسف قد تتعرض لـ الإجهاض،
07 Apr
زيت فيتامين هـ للتشققات
فيتامين E أو هـ هو المفتاح لمناعة قوية وبشرة صحية كما يعزز سلامة العيون أيضًا، وفي السنوات الأخيرة، أصبحت كبسولات
02 Nov
ما هو مصدر الفيتامينات
الفيتامينات هي مركبات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة للحفاظ على الحياة، ويجب أن تأتي معظم الفيتامينات من الطعام
11 May
العنف في المدارس .. أسباب مختلفة ونتائج مخيفة
أصبحت ظاهرة العنف في المدارس منتشرة بشكل مخيف، وقد تكون أنت نفسك عزيزي القارئ قد مررت بهذه التجربة مع إبنك، لكن
08 Dec
تناول فيتامين د
فيتامين (د) يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهو هام للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات،