نخالة القمح للتنحيف .. كيف تساعد نخالة القمح على فقدان الوزن؟
جميعنا يستخدم نخالة القمح أو الردة في أغراض الطهي المختلفة، والتي أشهرها شواء الأسماك، وطهو الكبدة بالردة، وأيضاً
04 May
22 Apr
الامساك عند الاطفال Constipation in children
الامساك عند الاطفال هى مشكلة شائعة، ويتبرز فيها الطفل بصورة قليلة، أو يقوم بإخراج براز صلب وجاف. وتتضمن أسباب
06 May
كيفية إجراء اختبار الحمل
لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،
13 Jul
فيتامين للشعر والبشرة
تعبر صحة الشعر والأظافر والجلد عن الصحة العامة للجسم، لذلك سنتعرف في هذا المقال أعزائي القراء على أهم فيتامينات
15 May
نصائح هامة لـ مرضى الضغط في عيد الأضحى
من أهم العوامل الغذائية التي تؤثر على مرضى الضغط هو محتوى أملاح الصوديوم في الأغذية المختلفة، لذا نوفر لمرضى
22 Apr
فوائد الشمس للاطفال .. تعرف على سِحر فيتامين د في أشعة الشمس
يحتاج جلد الأطفال بالتأكيد للحماية من أي تأثير ضار للحرارة أو البرودة أو الرطوبة، خاصة الأطفال حديثي الولادة،
01 Dec
تربية الاطفال عمر سنتين .. و6 نصائح ذهبية لتنمية مهارات الطفل
عمر سنتين قد يكون محطة فارقة في حياة الطفل والأم أيضاً، فهو السن الذي يصبح الطفل فيه قادر بشكل مستقل على المشي
11 May
اسباب الاكتئاب عند النساء والفرق بينه وبين اكتئاب الرجال
هل هو شعور بالحزن أم اكتئاب؟ قد تصاب المرأة بالاكتئاب وتعاني منه وذلك لأسباب عديدة ومتنوعة منها ما تمر به من تغيرات
22 Jun
أعراض سرطان الرئة الحميد
يعد سرطان الرئة الحميد من الأمراض التي يصعب اكتشافها، حيث تتشابه أعراضه مع غيره من أمراض الجهاز التنفسي، ولذلك
12 May
الاطعمة الصحية : أطعمة لا تتوقع أن لها فوائد صحية
يهتم أغلب الأشخاص بتناول الاطعمة الصحية للحفاظ على صحتهم، فإن كنت تهتم بصحتك، وترغب في الحفاظ على وزنك، ليس