كم احتاج سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ؟
إذا كنت تريد اتباع خطة غذائية تهدف إلى فقدان بعض الوزن، فإن حساب السعرات الحرارية هو أول ما يتم النظر فيه، وقد
25 Apr
12 May
اكتئاب الصيف ما هي حقيقته وأعراضه وأسبابه؟
الصيف يعني الذهاب للبحر، والحصول على أجازة للمتعة والمرح، بعد انتهاء الدراسة، أو حتى لو كان الشخص يعمل، فهو يحصل
01 Apr
المشروبات المفيدة اثناء الدورة الشهرية .. وفائدة كل منها
من الشائع الشعور بعدم الراحة أثناء فترة الحيض، حيث تعاني الإناث في الغالب من بعض الأعراض والآلام المزعجة، ولكن
04 May
سلس البول عند النساء أسبابه وعلاجه بالطرق الطبيعية
هل تشعرين بالرغبة في الدخول إلى الحمام بكثرة ولا تستطيعين التحكم في نفسك عند دخول الحمام ؟، هل عند الضحك تفقدين
08 Jul
نقص الفيتامينات في الجسم
الفيتامينات من العناصر الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، كما أن الجسم يحتاجها بكافة أنواعها المختلفة إذ أن
21 Apr
وصفات وخلطات منزلية لشعر ناعم ولامع
المحتوى احصلي على شعر لامع وصحي بوصفات وخلطات منزلية بسيطة :خلطة الأفوكادو للشعر:خلطة عسل النحل و جوز الهند
20 Jul
ردود الافعال المختلفة تعبر عن شخصيات من حولك
ساهم علم النفس في تعريفنا بتصرفات البشر وتفسيرها، من خلال ردود الافعال المختلفة منهم تجاه مواقف الحياة التي
02 Nov
كيف تكون اسنانك ناصعة البياض
الأسنان هي مرآه الوجه وأكثر ما يبرز جمال ابتسامتك، لذا فإن الحفاظ عليها نظيفة وذات لون أبيض ناصع هو بلا شك هدف
30 Jun
اعراض مرض الزهري عند النساء وأسبابه، ومراحله، وكيفية علاجه
مرض الزهري syphilis هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، وينجم عن عدوى ببكتيريا معروفة باسم البكتيريا اللولبية الشاحبة،
11 May
عيوب التقويم الشفاف للأسنان
يرغب الجميع في الحصول على الابتسامة الرائعة الجذابة، لكن إن كنت تعاني من بعض المشكلات في الأسنان، قد تشعر ببعض