طريقة الجري الصحيحة .. بدون شد عضلي أو إرهاق بدني !
الجميع يريد ممارسة الرياضة دون أن يشعر بألم أو إجهاد ، ولأن لرياضة الجري العديد من الفوائد مثل حرق الدهون المتراكمة
18 May
31 Jan
طريقة عمل لفائف قمر الدين في المنزل
نوع الطبق حلويات الصعوبة سهل مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 180 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
06 Nov
الكافيين والرضاعة .. هل يؤثر تناول الأم للقهوة على الطفل الرضيع؟
يعد الكافيين أحد المواد المنبهة والموجودة في كثير من السوائل التي لا يخلو منها منزل مثل: الشاي والقهوة وغيرها
30 Apr
طريقة عمل أصابع عجينة الفيلو باللحم
نوع الطبق مقبلات الصعوبة متوسطة مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
18 Feb
علاج تفرق الأسنان
الأسنان هى سر الابتسامة الجميلة، فمن الضروري الحفاظ على صحة الأسنان والحرص على تجميلها قدر المستطاع، لذلك نهتم
22 Apr
الانسداد الرئوي المزمن Chronic obstructive pulmonary
الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو التهاب مزمن يُصيب الرئة ويتسبب فى انسداد مجرى هواء الرئتين. وتتضمن أعراضه صعوبة
28 Jan
فوائد الأناناس لمرضى السكري
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فأنت تعرف مدى أهمية الطعام الذي تتناوله. وأن الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمر
06 May
متى يظهر اختبار الحمل المنزلي
لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،
24 Jun
الرجيم الكيتوني .. ما هو؟ وما فوائده الصحية؟ وما الآثار الجانبية المحتملة؟
هناك العديد من الحميات الغذائية المختلفة لفقدان الوزن، ولكن هل سمعت عن الرجيم الكيتوني ؟ فهو عبارة عن اتباع
04 May
نقص السكر في الدم
السكر هو مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، لذا يترتب على انخفاض السكر في الدم أضرارًا بالغة، فيما يلي نستعرض أبرز أسباب،