اكتئاب الدورة الشهرية وأعراضه وكيف يمكن السيطرة عليه وعلاجه
تعاني النساء ليس فقط من آلام جسدية أثناء الدورة الشهرية، ولكن من آلام نفسية أيضاً قد تصل للاكتئاب، أو حتى الاكتئاب
26 Apr
29 Oct
فوائد القهوة باللبن .. كيف تزيد من إمداد البروتين والطاقة؟ ونصائح ذهبية
يُقال أن القهوة هي شريكة الزمان والمكان والأشخاص، فالقهوة من أكثر المشروبات تفضيلاً وانتشاراً وتنوعاً على مستوى
11 May
فقدان الذاكرة المؤقت Transient global amnesia
فقدان الذاكرة المؤقت هو نوبة من فقدان الذاكرة المؤقت المفاجئ، والذي لا يمكن انسابه إلى حالة عصبية شائعة مثل الصرع
28 Feb
لبس الشماغ بعد عملية زراعة الشعر .. هل هو ممكن؟
بالنسبة إلى بعض الأشخاص، قد تكون زراعة الشعر هي الحل الأمثل بعد تساقط الشعر وعدم نموه بسبب العديد من العوامل،
21 Apr
تمارين لتخفيف الام الدورة الشهرية بالصور والأطعمة التي عليكِ تناولها
ممارسة الرياضة هامة جداً في أثناء الدورة الشهرية وتساعد على تخفيف الآلام، لذا سوف نتعرف على تمارين لتخفيف الام
13 May
رجيم خالي من الجلوتين .. الأطعمة المسموحة والممنوعة وهل له مخاطر؟
من المعروف أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من الجلوتين، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح، والشعير، والجاودار،
18 Aug
ما هو سلس البول عند الاطفال ؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟
يتم تعريف سلس البول عند الاطفال أو التبول اللاإرادي عند الأطفال على أنه فقدان السيطرة الكاملة على التبول أو إفراغ
09 Sep
التخلص من رائحة العرق تحت الإبط نهائياً
إن كنت تعانين من الرائحة الكريهة عند التعرق خاصة في فصل الصيف، مع ارتفاع درجة الحرارة التي يتعرض كتفيكِ لها ،
13 Sep
نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش
يُقال أن الوزن الزائد والكرش مقبرة الجمال والصحة معًا، فالسمنة أصبحت مشكلة شائعة ولها العديد من الآثار السلبية
05 Apr
رجيم القرفة ومدى فعاليته للتخسيس السريع وتخفيف الوزن
رجيم القرفة للتخسيس السريع .. نبدأ قصتنا اليوم مع هذا العنوان المغري الذي يبهر الراغبات في فقدان الوزن بخسارة