جهاز تمارين الصدر .. كيف يمكنك استخدامه؟ وما هي فوائده؟
من المشاهد المألوفة للغاية في عروض اللياقة البدنية استعراض عضلات الصدر وعضلات الباي والتراي، فالتدريب على جهاز
25 Apr
17 Aug
الكيس الدهني في العين وعلاجه بالطرق الطبيعية والجراحية
تورم جفن العين بسبب الكيس الدهني هو أمر شائع حدوثه بين الناس، ولهذا فإن البعض قد يهمله ولا يهتم بعلاجه، إلا أن
26 Apr
التهاب الكبد الوبائي أ Hepatitis A
التهاب الكبد الوبائي أ عبارة عن التهاب كبدي شديد العدوى يسببه فيروس التهـاب الكبد الوبائي أ، وهو فيروس من عدة
23 Dec
عملية نحت الخصر .. هل تجعل الوسط في شكل الساعة الرملية الجذاب؟
عملية نحت الخصر هي جراحة تجميلية تُستخدم على نطاق واسع لتشكيل الجزء الأوسط من الجسم في شكل الساعة الرملية الجذاب
21 Apr
6 فواكه تساعد على خسارة الوزن
يبحث العديد من الأشخاص عن طرق تساعدهم في خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي وجسد رشيق، ويغفل بعض هؤلاء الأشخاص
11 Nov
كيفية الإقلاع عن التدخين
هل فكرت من قبل في الإقلاع عن التدخين؟ هذه العادة السيئة قد يصعب التخلي عنها، ولكنه أمر ممكن، تعرف معنا على كيفية
11 Mar
كيف تكتشف إصابة طفلك بديدان البطن ؟ وما هي طرق الوقاية؟
كيف تكتشف إصابة طفلك بديدان البطن ؟ كيف تكتشف إصابة طفلك بـ ديدان البطن ؟ قد يظهر في البراز ديدان لونها أبيض وتكون
20 Apr
محار البحر .. ما هي فوائد هذه الرخويات اللذيذة؟
هناك العديد من الأنواع المختلفة من المحار، ويعتبر لحمه شهياً في جميع أنحاء العالم. إليكم بعض من الفوائد الصحية
27 Jan
فوائد القرفة لمرضى السكري
من المتعارف عليه أن مرضى السكري يتبعون نظامًا غذائيًّا معينًا، لا يعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن مكونات
28 Jan
آثار السكر
من الممكن أن تكون فكرتك الأولى عن داء السكري هو ارتفاع نسبة السكر في الدم، لكن إذا استمر هذا الارتفاع لمدة طويلة