أين أجد فيتامين ه
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيتامين E بشكل
14 Sep
09 Mar
فوائد دبس التمر لزيادة الوزن وقتل البكتيريا.. وكيفية تحضيره في 7 خطوات
هل تعرف دبس التمر أو شراب التمر؟ إنه ذلك السائل السميك حلو المذاق الذي يتم صناعته من التمر، يُستهلك هذا الدبس
17 Aug
هل الرجيم يسبب اكتئاب .. وكيف تؤثر الأطعمة المختلفة على الحالة النفسية؟
هناك ارتباط بين الطعام والحالة النفسية، فالنظام الغذائي عنصر مهم في الصحة العقلية وهناك مجال في الطب يسمى الطب
22 Apr
انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها!
هل تعلم أن ممارستك للرياضة الملائمة لك تساعد جسمك على حرق السعرات الحرارية، وتكسير الدهون، كما أنها تساعدك على
25 Apr
المحافظة على الأسنان من التسوس
يتربع تسوس الأسنان على عرش أكثر أمراض الأسنان شهرة وانتشاراً، فالأشخاص من جميع الأعمار تقريباً معرضون لهذا الخطر،
19 May
كيف نعالج داء السكري
إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من داء السكري وترغب بمعرفة طرق علاج مرض السكري سواء طبياً أو باستخدام نظام
07 Sep
ماسك النشا وماء الورد للبشرة.. طريقة استخدامه وفوائده الرائعة
لعل النشا وماء الورد من أكثر المكونات التقليدية المُستخدمة في الأغراض الجمالية، فبصرف النظر عن استخدام النشا
26 Aug
كيفية التخلص من الثآليل
هناك بعض الزيادات التي يمكن أن تظهر على سطح الجلد، تُعرف بالثآليل، ويمكن أن تنمو في أي مكان على سطح الجسم كما
15 Jan
فوائد التلبينة للاطفال .. مزيج صحي ومغذي للأطفال
التلبينة عبارة عن حساء مشهور في البلدان العربية، ويتكون من إضافة اللبن والعسل إلى دقيق الشعير الناعم، ويُطلق
29 Jun
فوبيا الدم أو رهاب الدم.. أعراضه وعلاجه وكيف تتخلص منه
هل أنت من الأشخاص الذين عندما يرون بقع دم تشعرون بالخوف الشديد وحتى الإغماء؟ هل تعرض أحد الأشخاص من قبل لإصابة