أضرار نقص فيتامين د على البشرة
هل تعلم أن المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د لجسمك هو الجلد؟ العلاقة بين فيتامين د والبشرة مهمة جدا، ونقص هذا
14 Apr
12 May
الاطعمة الصحية : أطعمة لا تتوقع أن لها فوائد صحية
يهتم أغلب الأشخاص بتناول الاطعمة الصحية للحفاظ على صحتهم، فإن كنت تهتم بصحتك، وترغب في الحفاظ على وزنك، ليس
02 Nov
ما هي أهم الفيتامينات للجسم
الفيتامينات هي مركبات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة للحفاظ على الحياة، ويجب أن تأتي معظم الفيتامينات من الطعام
06 Jul
تقشير الوجه بالسكر بأكثر من طريقة.. ووصفات سهلة في المنزل
السكر ليس مكون جيدا لأغراض الطبخ والخبز وصناعة الحلويات فقط، أو لإضافة المذاق الحلو لفنجان الشاي والقهوة، يمكن
26 Apr
الجذام leprosy
الجذام هو مرض مزمن يحدث نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية التي تُسببها البكتيريا المتفطرة الجذامية، ويقوم هذا
09 Nov
متى ممكن أعرف أني حامل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
22 Apr
الاطعمة المفيدة للرجال .. إليك 10 منها
طبيعة الرجل تختلف بشكل كبير عن طبيعة المرأة من حيث الجسم، وكمية العضلات، وأيضاً الأنشطة اليومية التي يقوم بها
19 Sep
نقص فيتامين C
فيتامين سي أو ج هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب استهلاكها بانتظام لمنع النقص، وقد يكون نقص فيتامين
21 Apr
طرق لتسهيل الولادة الطبيعية
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
13 Apr
اضرار العاده السريه عند المتزوجات .. وما تأثيرها على الحمل؟
صحيح أن الاعتقاد الغالب أن العادة السرية شائعة عند الرجال، لكن الحقيقة أنه عادة موجودة عند النساء أيضا، بل وقد