كيف يمكن علاج تمزق العضلات في المنزل وبالطرق الطبية؟
يشير شد العضلات أو تمزق العضلات إلى تلف العضلات أو الأوتار المرتبطة بها، وذلك عن طريق ممارسة ضغط لا مبرر له على
14 Apr
21 Jun
علامات الشفاء من البهاق
يعتبر البهاق من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تصيب جميع الأعمار من الجنسين، ولكن بعض العلاجات تساعد على تحسين
12 May
الثقافة الجنسية .. و أهمية تعليمها لأبنائكم
منذ أيام شاهدت برنامجاً تلفزيونياً على إحدى القنوات الفضائية ودهشت حين رأيت أحد ضيوف الحلقة يؤكد بثقة على ضرورة
23 Sep
هل نقص فيتامين د يسبب اكتئاباً
نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم
16 Sep
فوائد فيتامين ب6
فيتامين ب6 أو البيريدوكسين واحد من فيتامينات B الهامة للجهاز العصبي المركزي، ويشارك في إنتاج الناقلات العصبية
05 May
فوائد النعناع المغلي المذهلة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والصحة العامة
النعناع من النباتات العشبية العطرية ذات القيمة الغذائية والفوائد الصحية المذهلة، ويمكن الاستفادة به من خلال
02 Jan
اعراض نقص الزنك عند الاطفال .. وكيف يمكن علاجه؟
الزنك من المعادن ذات الأهمية الكبيرة للغاية بالنسبة لصحة الإنسان، فهو مهم لمكافحة الالتهابات وإنتاج الخلايا،
31 Jan
طريقة عمل لفائف التمر المفيدة
نوع الطبق حلويات الصعوبة سهلة مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 25 دقيقة الأفراد 6 أشخاص المقادير
24 Nov
فترة ما قبل انقطاع الطمث Perimenopause
فترة ما قبل انقطاع الطمث يعني الفترة السابقة لسن اليأس، حيث تُشير هذه الفترة إلى الفترة التي ينتقل فيها جسمكِ
30 Mar
اللولب والجماع : هل يؤثر اللولب على العلاقة الزوجية؟
تقلق بعض السيدات من تأثير اللولب على العلاقة الزوجية والعكس، فقد يتحرك اللولب من موضعه، أو قد يشعر به زوجها أثناء