أهمية كبسولات فيتامين e
فيتامين E أو هـ هو المفتاح لمناعة قوية وبشرة صحية كما يعزز سلامة العيون أيضًا، وفي السنوات الأخيرة، أصبحت كبسولات
07 Apr
01 Jun
تغيّر لون الأسنان، الأسباب والعلاج
يمكن للأسنان أن تغمق لأسباب عديدة، مثل سوء صحة الأسنان، والأطعمة والمشروبات التي تسبب الاصفرار، بالتالي تعرف
29 Oct
التينيا الجلدية عند الأطفال وأعراضها وطرق الوقاية منها
التينيا الجلدية هي مجموعة من الفطريات المعدية التي تغزو الجلد، اعتمادا على نوع البشرة سواء كانت فى الأظافر أو
21 Apr
خطوات للحفاظ على الوزن المثالي
المحتوى المياه :وجبات ما قبل النوم :الوجبات الصغيرة :البروتين :أكلات سريعة صحية :الأكل في المطاعم :استبدل المكرونة
05 Dec
فوائد فيتامين أ
هل تعرف ما فوائد فيتامين a أو فيتامين أ؟ تحرص الأمهات على إعطاء أطفالهن الجزر فهناك مقولة مشهورة بأن “الجزر
11 Apr
انماط التفكير : 5 نماذج مشوهة للتفكير وكيفية تغييرها
الحياة تكون كما تعتقد أنها تكون، فمشاعرنا تؤثر على رؤيتنا للأمور، وعلى أنماط تفكيرنا، وإذا كان لديك مشاعر سلبية
21 Apr
الثعلبة Alopecia areata
الثعلبة هي مرض يُسبب تساقط الشعر في رقع صغيرة من الرأس قد لا يتم ملاحظتها، ولكن يمكن أن تتحد تلك الرقع معاً، ومن
28 Jul
أعراض سرطان عنق الرحم المتقدم
سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان الذي يحدث في خلايا عنق الرحم، وعنق الرحم هو الجزء السفلي من الرحم الذي يتصل
13 Apr
ما علاج حرقان المعدة للحامل
تواجه الحامل مشكلة صحية تُعرف بحرقة وحموضة المعدة، وتُشعرها بعدم الراحة، وتعتقد الحامل أن علاج الحموضة يكون
08 Apr
اعراض نقص فيتامين د عند النساء وأسبابه وطرق علاجه
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخليقه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، وهو موجود في عدد صغير فقط