كيف تعرف أنك مصاب بالسكري
إن مرض السكري من أكثر الأمراض شهرة على مستوى العالم، ومع اختلاف درجات الإصابة به، وأيضاً اختلاف أنواع المرض،
17 Nov
12 May
فوائد التين للصحة العامة و للرجيم و لصحة العظام
التين من الفواكه الصيفية اللذيذة، ويمكن أن يؤكل طازج أو مجفف أو عمل مربى التين منه، وهو يمد الجسم بالطاقة والحيوية،
26 Apr
التنكس البقعي Macular Degeneration
التنكس البقعي هو اضطراب شائع في العين يُسبب فقدان الرؤية المركزية. والرؤية المركزية هي ما يمكن رؤيته عند النظر
28 Jan
فوائد البطاطا لمرضى السكر
إذا كنت تعاني من مرض السكري، وتحب البطاطا الحلوة. فأنت تتساءل الآن على فوائد البطاطا لمرضى السكر وما إذا كانت
02 Nov
فوائد فيتامين ب
يحتوي فيتامين ب على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو يساعد على التركيز وتقوية جهاز المناعة وله العديد
30 Apr
عصير قمر الدين
نوع الطبق مشروبات الصعوبة سهل مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة الأفراد 4 أشخاص المقادير
10 May
زومبا للمبتدئين بالصور.. وما الحركات الرئيسية لرقصة الزومبا؟
تعد رقصة الزومبا من الرياضات التي انتشرت مؤخراً في عالم اللياقة البدنية والرشاقة، حيث نرى الآن في العديد من الأندية
08 Dec
فيتامين د للأطفال وأسباب نقصه
لابد وأنك قد سمعت باسم فيتامين د وقد جعلك هذا حتماً تتسائلين عنه وعن أهميته بالنسبة لك ولطفلك، في هذا المقال
23 Aug
فيتامين C لتفتيح البشرة
يشتهر فيتامين سي كونه أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على البشرة، حيث يدخل ضمن مكونات المنتجات المضادة للشيخوخة
29 Apr
علاج ضيق التنفس عند الحامل
تمر النساء الحوامل عادة ببعض المشكلات الناتجة عن التغيرات أثناء فترة الحمل، يكون بعضها متعلقاً بالجهاز الهضمي