أهم نصائح و تمارين لاظهار عضلات البطن بسرعة وأمان
يرغب الجميع في الحصول على جسم مثالي وعضلات بطن مشدودة، وبالطبع يحتاج الأمر منك بذل بعض المجهود لتحقيق ذلك، وفي
24 Apr
05 Sep
اضرار رفع الاثقال .. ما هى؟ وما هى أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟
اضرار رفع الاثقال مشكلة تواجه بعض الرياضيين، فرفع الأثقال رياضة منتشرة ولها العديد من الفوائد، وهي ليست خطرة
27 Apr
أسباب الدوخة عند الحامل
تعتبر الدوخة من أكثر أعراض الحمل شيوعًا وفي الغالب تكون عرضًا طبيعيًا ولا تكون مصدرًا للقلق أو الخوف ولكن في
26 Apr
تدميع العين Watery eyes
تدميع العين عبارة عن استمرار في خروج سوائل العين بشكل زائد عن الحد، وقد يُشفى تدميع العين من تلقاء نفسه لكن ذلك
09 Nov
أعراض الحمل
اعراض الحمل المبكرة تنتظرين الحمل بلهفة ومع أول شعور بالتعب والدوخة تتأملين أن يكون ذلك علامة للحمل، أو على
11 May
اللسان الابيض White tongue
اللسان الابيض هو تكون طبقة من البكتيريا والخلايا الميتة على اللسان، لذلك يظهر اللسان باللون الأبيض، وعلى الرغم
11 Nov
التدخين وأضراره على الصحة
“التدخين يدمر الصحة ويسبب الوفاة” لا نحن لا نبالغ هنا إن ذكرنا أن التدخين يملك تأثير مدمر لكل أعضاء الجسم تقريبا،
07 Jul
فوائد صابون الحليب الرائعة لصحة وجمال ونضارة البشرة
الصابون الطبيعي خيار رائع للعناية بالجمال، حيث يمكن صنعه بالعديد من العناصر الطبيعية الغنية مثل الحليب، فالحليب قد
06 Aug
التخلص من السيلوليت نهائيا بالتقنيات الطبية والعلاجات البديلة والأدوية
يشير مصطلح “السليوليت” إلي مشكلة في الجلد ولكنها فقط جمالية وليست صحية، وهي عبارة عن إتخاذ ملمس وشكل الجلد مظهر
07 Nov
صداع الاطفال Headache in children
صداع الاطفال مرض شائع، ويكون عادة غير خطير. وقد يعاني الأطفال من أنواع مختلفة من الصداع، مثل البالغين، بما في