الرهاب المحدد Specific phobia
الرهاب المحدد هو خوف غامر وغير منطقي من الأغراض والمواقف التي تفرض القليل من الخطر، لكن يمكن أن تُثير القلق وتجنب
26 Apr
17 Oct
ماهي الاستحاضة ؟.. وما اسباب الاستحاضة ؟
الاستحاضة أو دم الاستحاضة أو التنقيط في غير موعد الدورة الشهرية عبارة عن نزيف مهبلي غير طبيعي، فما أسباب الاستحاضة
13 Apr
خطوات بسيطة لزيادة معدل الحرق في جسمك .. و إنقاص وزنك بسهولة
تسريع معدل الحرق هو أهم العوامل التي يهتم بها الباحثين عن فقدان الوزن في كل مكان ولكن معدل الحرق يعتمد على عدة
08 Jul
أعراض تدل على نقص الفيتامينات في جسمك
الفيتامينات من العناصر الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، كما أن الجسم يحتاجها بكافة أنواعها المختلفة إذ أن
04 May
جفاف المهبل Vaginal dryness
جفاف المهبل هو مشكلة قد تواجه النساء بأي مرحلة عمرية، ولكنها تحدث عادة في النساء الأكبر سناً خاصة بعد سن اليأس.
28 Jun
تعرف على أهم تمرينات و انواع الجري المختلفة
الجري من أهم الرياضات للحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز القدرة على التحمل، تابع المقال التالي لمعرفة أهم تمرينات
21 Apr
لتسهيل الولادة الطبيعية
الولادة لأول مرة تبدو أمر مخيف عند المرأة ولكنك لستِ وحدك عزيزتي فمعظم السيدات يشعرن بذلك ويأخذن وقت طويل للتفكير
10 Aug
فيتامينات للتسمين
بينما يكون فقدان الوزن هدفاً للكثير من الناس، فإن اكتسابه أيضاً يكون هدف البعض منهم، إن اكتساب الوزن يمكن أن
14 Sep
أفضل 10 طرق للتخلص من الضغوط النفسية
المحتوى 1 – اضحك بصوت عالي :2 – العب مع حيوانك المدلل :3 – نظف ما حولك : 4 – اقطع حشائش حديقتك :5 – تناول عصير البرتقال
31 Oct
اعراض سرطان البروستاتا ومتى يجب زيارة الطبيب
سرطان البروستاتا يمكن علاجه بسهولة أكثر عند اكتشافه مبكراً، ولكن ما هي اعراض سرطان البروستاتا ؟ تعرفوا معنا