الارهاق .. أسبابه .. و كيفية التغلب عليه بعادات و سلوكيات صحية و بسيطة
الحياة مليئة بكثير من الضغوط و المتطلبات اليومية و هذا يعرضنا للشعور بالتعب بين الحين و الآخر ، فنضطر لأخذ قسطاً
15 May
29 Apr
عدم الاحتواء .. نصائح لعلاج شكوى الزوجة من عدم الاحتواء
كثيراً ما تشكو الزوجات من إهمال الزوج و عدم الاحتواء، وقد يؤثر هذا الشعور تأثيرا سلبياً على العلاقة الزوجية والأسرية.
18 Nov
حقن فيتامين د
قد يعاني البعض من نقص فيتامين د في الجسم، وهذا يدفع الطبيب إلى اختيار بدائل غير طبيعية لعلاج هذا النقص، تتمثل
21 Apr
كيف تعرف المرأة الحامل جنس الجنين
منذ لحظة معرفة المرأة بحملها ينتابها هي ومن حولها الفضول لمعرفة نوع جنينها ذكر أم أنثى؟ هل تبدأ بتجهيز حاجيات
05 Mar
انخفاض السكر في الدم .. ماهي الإسعافات الأولية له ؟
يحدث داء السكّري عندما يطرأ تغيير أو خلل في طريقة تنظيم الجسم لتركيز السكر في الدم، و هذا الخلل يؤدي إلى زيادة
02 Jun
النتوء العظمي Bone spur
النتوء العظمي هو بروز عظمي يظهر على طول حواف العظام. وغالباً ما يتكون النتوء العظمي (النابتة العظمية) في الأماكن
25 Nov
السعرات الحرارية في السمك المشوي والمقلي
كما يقول محبو الأسماك فإن كل ما يخرج من البحر طيب، إن المأكولات البحرية بصفة عامة والأسماك بصفة خاصة من المجموعات
22 Oct
بداية الحمل عند المرأة
الحمل في الشهر الاول .. ما هي أعراضه؟ وكيف تشعرين في تلك الفترة؟ وماذا يحدث في جسمك من تغيرات عاطفية وجسدية؟ وكيف
02 Nov
طريقة سهلة جداً لتبيض الأسنان
الأسنان هي مرآه الوجه وأكثر ما يبرز جمال ابتسامتك، لذا فإن الحفاظ عليها نظيفة وذات لون أبيض ناصع هو بلا شك هدف
27 Jun
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني
الحمل في الاسبوع الثاني يعد هو المرحلة الأولى من الحمل، حيث أن هناك بعض التغيرات لا تحدث إلا بمرور أسبوعين على