في أي أسبوع من الحمل ينزل رأس الجنين في الحوض
هناك العديد من العلامات التي تدل على قرب موعد الولادة ومنها نزول رأس الجنين في الحوض، تعرفي في هذ المقال على
14 Apr
12 Jul
كمال الاجسام للمبتدئين .. ماذا تأكل وكيف تتدرب بطريقة سليمة؟
عندما يتعلق الأمر بكمال الأجسام وبناء العضلات، فغالباً ما تكون البداية هي التي توقف معظم الناس، حيث يخشى الكثيرين
20 May
الجبنة القريش والرجيم .. لهذه الأسباب هي الطعام الأفضل في الرجيم
إن الجبن القريش وبلا شك من أكثر الأطعمة الصحية للجسم والتي يحبها الكثير من الناس، فهي خفيفة على المعدة، وخفيفة
07 Sep
فوائد الشاي الاخضر ..فوائد صحية ستذهلك
جميعنا يحب شرب الشاى، و إلى جانب أنه محفز جيد للجسم فله العديد من الفوائد الأخرى و لكن نوع الشاي و الإضافات التي
11 Apr
أهمية تطعيم الحمى الصفراء للأطفال.. وهل له أعراض جانبية؟
مع انتشار الأخبار الخاصة بالأوبئة في مختلفة أنحاء العالم من حين لآخر، و مع سهولة الانتقال والسفر في عصرنا الحديث،
22 Apr
هل يمكن زراعة شبكية العين ؟ وما هي أجزاء العين التي يمكن زراعتها؟
إن الشبكية بلا شك أحد أهم أجزاء العين، ولكن مثلها مثل أي جزء آخر يمكن أن تتعرض لمشكلات كانفصال الشبكية على سبيل
13 Aug
تمارين شد البطن للمبتدئين .. إليك 5 من أهم التمارين!
ربما ترغب في بداية رحلتك في عالم اللياقة البدنية للحصول على جسد مشدود ومثالي ممارسة تمارين رياضية سهلة للمبتدئين
26 Apr
العلاج النفسي وأسراره التي لن يخبرك بها الطبيب!
ربما كنت تسأل نفسك يوماً ما الذي يستخدمه الطبيب في العلاج النفسي ، ربما استخدم الأدوية أو طلب من الأشخاص الجلوس
29 Apr
ارتفاع ضغط العين و أسبابه و علاقته بالمياه الزرقاء !
في البداية نحب نتعرف عن ما هو ضغط العين؟ وكيفية نشأته؟ وما هي وظفيته؟ وما هي أسباب ارتفاعه؟ وماذا ينتج عن ارتفاع
13 May
السلق .. طعم رائع و 8 فوائد مذهلة
المحتوى 1. مرض السكري2. السرطان3. العظام4. النشاط الذهنى5. تحفيز الدورة الدموية6. القلب و ضغط الدم7. تقوية النظر8.